最近我发现男友老是跟女百合聊天，这让我心里很不舒服。我跟他说了我的感受，可他却觉得只是普通聊天，没什么大不了的。为此，我们发生了好几次争执。每次争执，我都很生气，觉得他不理解我的感受；他也觉得委屈，认为我小题大做。我真的很在乎我们之间的感情，不想因为这件事一直争吵下去。但又不知道该怎么解决，才能让他明白我的在意，同时又不让他觉得我在无理取闹。
导师分析：
男友跟女百合聊天引发争执，背后有着多方面的原因。从你的角度来看，你会对此感到不舒服，是因为恋爱中的占有欲和不安全感。你希望男友能将更多的关注和情感放在你身上，当看到他频繁与其他女性聊天，即便对方是女百合，你也会本能地产生担忧，害怕这段感情受到影响。这种担忧进一步转化为不满和生气，从而引发争执。而男友觉得只是普通聊天，没意识到问题的严重性，可能是他对恋爱中与异性保持距离的重要性认识不足。他或许认为，只要自己没有其他想法，与女百合聊天就没什么不妥。他没有站在你的立场去感受你的情绪，忽略了你内心的不安，这就导致了双方在认知上的差异，进而引发矛盾。另外，沟通方式的不当也是争执不断的一个因素。在表达自己的感受时，你可能更多地是指责和抱怨，比如 “你怎么老是和她聊天，你是不是不在乎我了”，这种方式容易让男友产生抵触情绪，觉得自己被误解，从而不愿意去理解你的感受。而男友在回应时，可能也没有充分表达对你们感情的重视，没有让你安心，使得矛盾进一步激化。从女百合这个因素来看，她与你男友的频繁聊天，可能没有考虑到会对你们的感情造成影响，或者她自身行为的边界感不清晰。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友进行沟通。避开双方情绪激动的时候，比如在周末的午后，找一个安静舒适的环境，像家里的客厅或者公园的长椅。以平和的心态开始对话，避免一开始就指责，而是先表达你对他的关心和对这段感情的重视，例如 “亲爱的，我很在乎我们的感情，也很在乎你，今天想和你好好聊聊关于你和女百合聊天的事”。接着，坦诚地分享你的感受。用 “我” 语言来表达，比如 “当我看到你经常和她聊天时，我心里很不安，会担心我们的感情是不是出了问题”。这样的表达方式能让男友更清晰地了解你的内心想法，而不是觉得你在指责他。同时，认真倾听男友的想法，给他充分表达的机会，了解他为什么觉得和女百合聊天是普通交流，在倾听过程中不要打断他。在了解双方想法后，一起探讨关于与异性聊天的边界问题。明确在恋爱关系中，怎样的聊天频率和内容是合适的。例如，可以约定每天与其他异性聊天的时间不超过一定限度，聊天内容不涉及过于私密的话题等。通过这样的方式，让男友清楚你的底线，也让他明白在恋爱中需要注意与异性保持适当距离。如果可能的话，尝试了解女百合与男友聊天的目的。可以通过男友侧面了解，也可以在合适的情况下，以友善的态度与女百合沟通，表达你对她与男友聊天的担忧，看是否能让她意识到自己的行为可能对你们感情造成的影响，从而调整聊天频率和方式。但要注意沟通时的语气和态度，避免引发不必要的矛盾。最后，在日常生活中，加强与男友之间的情感交流。多一起参加一些活动，比如看电影、散步等，增进彼此的感情亲密度。当你们之间的感情更加稳固时，你内心的不安全感也会相应减少，同时男友也会更加重视你们之间的关系，避免因与其他异性聊天而引发矛盾。
网友评论一：
我觉得导师说的沟通方式很重要。之前我和我对象也是因为他和异性聊天吵架，我一上来就指责，结果他根本不听。后来我换了种方式，先表达自己的感受，他反而能听进去了。而且一起探讨聊天边界这个办法也挺好，大家都清楚底线在哪，就不容易产生矛盾。你可以试试这些方法，好好跟你男友沟通，相信能解决问题。
网友评论二：
我感觉了解女百合的想法也挺关键的。说不定她不知道你们的情况，或者没意识到自己的行为不合适。你要是能和她友好沟通，说不定她就不会再和你男友频繁聊天了。当然，加强和男友的感情交流也不能少，感情好了，很多问题都能迎刃而解。希望你们能尽快解决这个问题，好好在一起。