我跟男友在一起快两年了，这两年里，我们经常因为各种小事吵架。比如今天吃什么、周末怎么安排之类的。每次吵完架，大家心里都不痛快，感情也好像在一次次争吵中慢慢消耗。最近我发现他加了其他女生，这让我心里很不是滋味。我不知道他加对方是出于什么目的，是不是对我们的感情已经不在意了。我很爱他，不想失去这段感情，但又对他加其他女生的行为感到生气和担忧。我到底该怎么做，才能挽回我们的感情，让他不再这样呢？
导师分析：
恋爱近两年常吵架且男友加其他女生，背后有着多方面原因。从吵架层面来看，频繁因小事争吵，反映出两人在沟通方式和相处模式上存在问题。可能双方都过于坚持自己的观点，缺乏倾听和理解，没有掌握有效的沟通技巧，导致小事不断升级为争吵。长期的争吵会让双方都感到疲惫，对感情产生负面情绪。对于男友加其他女生，一方面可能是他在这段频繁争吵的感情中感到压抑，试图从其他女生那里寻求安慰和新鲜感，以弥补在现有感情中缺失的部分。另一方面，也许只是正常社交行为，但由于你们感情处于不稳定状态，你对他的行为格外敏感。从男友心态分析，他在多次争吵后可能对感情产生了动摇，加其他女生是他内心对感情不确定性的一种表现。他可能在思考是否有更合适的人，或者只是想通过这种方式来引起你的注意，希望你能重视感情中存在的问题。而你既生气又担忧，是因为你深爱着他，害怕失去这段感情。他加其他女生的行为让你产生危机感，你不确定他对自己的感情是否还如初，同时又对感情未来的走向感到迷茫。
导师建议：
首先，找个合适时机与男友进行一次深入且冷静的沟通。选择一个双方情绪都比较平稳，没有外界干扰的环境，比如周末的午后在家中。先坦诚地表达你对近期频繁吵架以及他加其他女生的感受，告诉他你很在乎这段感情，吵架让你很痛苦，而他加其他女生更让你感到不安。在沟通时，要注意倾听他的想法，给他足够的时间表达，不要急于打断或指责。针对频繁吵架问题，双方一起探讨更好的沟通方式。例如，在发生分歧时，先深呼吸 5 秒，让自己冷静下来，然后轮流表达自己的观点，确保对方说完后再发表意见。同时，尝试站在对方角度去理解问题，多考虑对方的感受。可以制定一些沟通规则，如不翻旧账、不进行人身攻击等。对于他加其他女生的行为，如果他只是出于正常社交目的，你要表达你的信任，但同时也表明你的底线，希望他能尊重你的感受，避免一些可能引起误会的行为。要是他是因为感情问题才加其他女生，你们要共同分析感情中存在的问题，一起寻找解决办法。比如，他觉得在感情中缺乏关心，那你可以在日常生活中多关心他的需求。在日常生活中，努力为感情注入新的活力。可以一起计划一些特别的活动，如去没去过的地方旅行、学习一项新的技能或运动等，创造新的美好回忆，增进彼此感情。同时，多发现对方的优点，及时给予赞美和肯定，营造积极的感情氛围。最后，如果经过努力，男友依然我行我素，不重视你们的感情，你可能需要重新审视这段关系是否值得继续坚持。但在做决定前，要确保自己已经尽力去挽回，避免日后留下遗憾。
网友评论一：
我觉得你先别太着急下结论，说不定他加那女生真没啥别的意思。你先按导师说的，跟他好好沟通，把你心里的想法都告诉他。对于吵架这事儿，真得改改沟通方式，老是因为小事吵，再好的感情也经不住折腾。一起去旅行这个主意不错，在旅行中能增进感情，说不定还能解决不少问题呢。要是他真的在乎你，肯定会愿意跟你一起努力的。
网友评论二：
我认为他加其他女生这事儿可不能轻易放过。你得让他知道你很生气，这是原则问题。他要是因为吵架就去加别的女生，那以后还不知道会做出什么事呢。你跟他沟通的时候，态度要强硬点，让他给你个明确的说法。同时，你自己也要有点底气，不能因为害怕失去他就一味迁就。要是他不重视你的感受，这样的感情不要也罢，说不定以后能遇到更好的人。