我和男友住在一起，平时家里的家务基本都是我在做。最近我想着让他和我一起收拾家，毕竟家是两个人的，家务也该共同承担。可当我跟他说的时候，他却以工作忙为由拒绝了我。我心里有点委屈，感觉一直都是我在付出，他却不怎么帮忙。但我也理解他工作忙，只是不知道该怎么解决这个问题，既不想因为这事和他吵架，又希望他能分担一些家务，真的很苦恼。
导师分析：
从男友角度来看，他以工作忙为由拒绝收拾家，很可能确实是工作压力大，精力有限。现代社会竞争激烈，工作任务繁重，他或许把大部分时间和精力都投入到工作中，以谋求更好的职业发展，为两人的未来生活打下基础。然而，这种行为也反映出他在家庭责任分配上缺乏平衡意识，没有充分意识到家务劳动对于家庭和谐的重要性，以及你的感受。从你的角度出发，一直承担家务让你感到委屈，这是合理的。你渴望男友分担家务，是对公平的追求，也是希望他能更加重视家庭生活。你理解他工作忙，又不想吵架，体现出你对这段关系的珍惜和谨慎。这种情况产生的根源在于双方在家庭责任认知和沟通上存在偏差。若不及时解决，长期积累的委屈可能会引发矛盾冲突，影响两人感情。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友进行深入沟通。避免在他刚下班疲惫不堪，或工作正忙的时候提及此事。可以选择在周末的午后，大家都相对放松的时候。沟通时，先表达对他工作辛苦的理解，例如说：“亲爱的，我知道你工作很忙很辛苦，为了我们的未来一直在努力，我特别心疼你。” 然后，诚恳地说出自己的感受，如：“但是最近我一个人承担家务，感觉有点累，也希望你能偶尔和我一起收拾家，毕竟家是我们两个人的。” 在沟通中，倾听他的想法，也许他有自己的顾虑或对家务分配有不同看法。
接着，尝试制定一个家务分配计划。根据他的工作时间和家务的紧急程度、难易程度，合理分配任务。比如，如果他经常加班，你可以承担日常的清洁工作，而让他在周末休息时负责一些相对轻松但耗时较长的家务，如整理衣物、擦拭家具等。也可以考虑采用轮流制，一周由你负责全部家务，下一周则由他来承担，这样可以让他更直观地体会到家务的工作量。
此外，在日常生活中，培养他的家庭责任感。当他偶尔帮忙做家务时，及时给予肯定和表扬，比如夸赞他：“你收拾得真干净，有你帮忙真好。” 让他感受到自己的付出被认可，从而更愿意主动参与家务劳动。如果可能，还可以一起参加一些关于家庭关系、家务分工的讲座或活动，共同学习如何更好地经营家庭，增进彼此对家庭责任的理解。
网友评论一：
我觉得你男友工作忙可能真不是借口，现在工作压力都大。你可以跟他商量商量，看能不能等他不忙的时候再一起收拾家。平时你就多辛苦点，偶尔他休息了，就让他多干点。而且你也别光自己委屈，得跟他说清楚你的想法，说不定他还不知道你这么累呢。两个人好好沟通，肯定能解决这个问题。
网友评论二：
我觉得这事儿可不能就这么算了。家是两个人的，家务就该一起承担。他工作忙不是理由，你也有自己的生活呀。你得跟他立好规矩，不能惯着他。要不然以后他可能觉得家务都是你该做的。可以像导师说的，制定个家务计划，让他明确自己该做什么，这样也省得以后为这事闹矛盾。