我和女友分手之后，她的行为让我特别困惑。一开始，她把我的联系方式都删掉了，我当时觉得她可能是想彻底跟我断开关系，心里挺难受的。可没过多久，她又主动加回了我的联系方式。我本以为我们还有机会复合，心里又燃起了希望。结果，没聊几句，她又再次把我删掉了。我实在想不明白她为什么要这样做，这反复的删加行为背后，到底有着怎样的缘由呢？我很想弄清楚她内心的想法，却又毫无头绪。
导师分析：
从女友分手后这种反复删加联系方式的行为来看，背后有着复杂的心理因素。首先，第一次删除联系方式，很可能是出于一种情绪上的冲动。刚经历分手，内心充满痛苦、愤怒等负面情绪，想要通过切断联系这种方式，来强迫自己快速从这段感情中走出来，试图以此来缓解内心的伤痛，也是给自己一个与过去彻底决裂的心理暗示。而之后又加回联系方式，这反映出她内心其实对这段感情仍有不舍。在分开的这段时间里，过去相处的美好回忆不断涌上心头，她开始怀念和你在一起的时光，忍不住想要再次和你取得联系，看看你最近的情况，或者期望能和你重新建立沟通，甚至潜意识里也有复合的想法。然而，再次删除联系方式，可能是因为在重新联系后，她发现现实情况并没有她想象中那么乐观。或许在交流过程中，又回想起之前导致分手的矛盾和问题，觉得复合之路困难重重，内心的担忧和顾虑再次占据上风，最终选择再次切断联系，让自己彻底死心，避免再次陷入感情的纠葛之中。从双方心态分析，你面对女友这种反复无常的行为，内心充满困惑、期待与失落。每一次删加都牵动着你的情绪，让你对感情的走向更加迷茫。而女友自己也处于矛盾纠结的状态，一方面放不下过去的感情，另一方面又对未来感到担忧和不确定，在这种矛盾心理的驱使下，才做出了如此反复的行为。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间。她反复删加联系方式表明她内心十分纠结，此时不要急于再次联系她，逼问缘由。过多的打扰可能会让她更加反感，甚至坚定她彻底断开联系的决心。让她自己在这段时间里，平复情绪，理清自己的想法。其次，反思自身在感情中的问题。利用这段时间，认真回顾你们的感情经历，思考导致分手以及她产生这种反复行为的原因。是自己在某些方面做得不够好，还是沟通上存在问题。只有找到问题所在，才能在之后有针对性地做出改变。再者，如果在一段时间后，你觉得时机成熟，可以尝试以一种平和、真诚的方式再次与她联系。但不要一开始就提及感情复合的事，而是以普通朋友的身份关心她最近的生活，聊聊一些轻松的话题。在交流过程中，观察她的态度和反应，慢慢重新建立起信任和良好的沟通氛围。然后，当你们的交流逐渐顺畅后，可以适当地提及过去的感情，但不要指责或抱怨，而是以一种客观的态度去探讨导致分手的问题，表达自己对这些问题的反思以及想要改变的决心。让她看到你为了改善关系所做出的努力。最后，如果女友仍然对复合持回避态度，也不要过于勉强。尊重她的决定，同时也要调整好自己的心态，把更多的精力放在自己的生活和成长上。也许在未来的某一天，随着彼此的成长和改变，会有新的发展。
网友评论一：
我觉得你女友这行为就是心里纠结得很。刚分手删你，是想断得干脆，可又放不下，所以加回来。再删可能是又害怕面对过去的问题。你别急着找她，给她时间想清楚。你自己也反思下，要是真的想复合，就做出改变。说不定等她想通了，看到你的改变，就愿意跟你好好谈谈了。感情这事急不得，慢慢来。
网友评论二：
她这反复删加联系方式，确实让人摸不着头脑。我觉得她可能自己都没搞清楚对这段感情到底啥态度。你可以先从侧面了解下她最近的情况，看看她是不是遇到啥事儿影响她的决定了。跟她联系的时候别太急切，不然她可能又吓跑了。要是实在没办法复合，你也别太伤心，就当是一段经历，往前看，说不定能遇到更合适的人。