我前段时间坐火车出了趟远门，在返程的时候，满心期待男友能关心关心我，比如问问我什么时候到站，路上顺不顺利之类的。可他却好像完全没把这事放在心上，既没主动联系我，也没问我任何关于返程的情况。这让我心里特别失落，感觉自己在他心里没那么重要。我不知道该怎么处理这种情况，是直接跟他说我的感受，还是用其他方式让他意识到他这样做让我不开心了呢？
导师分析：
首先，男友对坐火车归来的你不关心，原因可能是多方面的。从他的心态来看，也许他本身神经大条，没有意识到坐火车返程这件事对你的重要性，在他的认知里，这只是一次平常的出行，所以没有给予足够关注。也有可能他近期自身压力较大，无论是工作上还是生活中，导致他无暇顾及你的感受，把注意力都集中在自己的事务上。
而从你的角度，你对他的关心有所期待，当期待落空时就产生了失落感。这表明你在这段感情中比较注重情感上的交流和对方的回应，渴望得到他的重视和呵护。这种期待的背后，是你对这段感情的投入和在乎。但你的失落也反映出，你们在感情沟通方面可能存在一定问题，他不了解你的这种情感需求，或者之前你没有清晰地向他表达过你对这类关心的渴望。
再者，也许在以往的相处模式中，他习惯了被动接收你的信息，而你也总是主动分享行程等细节，这次你没有主动提及，他就默认一切正常，没有主动询问。这体现出双方在感情互动模式上存在一些失衡，需要重新调整。
导师建议：
第一步，选择一个合适的时机，坦诚地和男友沟通你的感受。不要在他忙碌或者心情不佳的时候提起，以免引起他的反感。可以在一个轻松的氛围下，比如两人一起吃晚餐或者散步的时候，真诚地告诉他，你坐火车归来时希望得到他的关心，而他的忽视让你心里很不好受。在表达过程中，注意语气和措辞，不要一味指责，而是侧重于表达自己的感受。
第二步，引导他理解你的需求。告诉他坐火车返程可能会面临各种不确定因素，比如晚点、旅途疲惫等，你的期待并不是无理取闹，而是希望在这个过程中能感受到他的在乎和支持。同时，也可以询问他当时没有关心你的原因，增进彼此的了解。
第三步，共同建立新的沟通和关心模式。可以约定以后无论是谁出行，都主动告知对方行程安排，并且在返程时多关心对方。也可以通过一些小的方式，比如在对方出行时发一些鼓励和关心的信息，让彼此在感情中都能感受到温暖和重视。通过这样的方式，逐渐调整你们的相处模式，让感情更加融洽。
网友评论一：
我觉得你男友这样挺过分的呀，你坐火车那么辛苦，他居然一点都不关心。我要是你，就直接跟他说清楚，让他知道他的行为让你多难受。要是他还是不重视，那可得重新审视这段感情了。毕竟在一段感情里，相互关心是很基本的，他连这点都做不到，以后还能指望他干啥。不能就这么轻易算了，得让他长点记性。
网友评论二：
我觉得你先别太着急上火。说不定你男友真不是故意的，可能就是粗心大意没意识到。你跟他沟通的时候，态度好点，把你的想法都说清楚。说不定他知道后会马上改正呢。感情嘛，就是要多沟通。而且你也可以在平时多引导他，比如你先主动关心他的出行之类的，慢慢让他养成关心你的习惯。别因为这一件事就对他全盘否定，给彼此一个机会好好解决问题。