自从和对象谈恋爱后，我就发现自己叫对方名字的时候特别别扭，好像有什么障碍一样。以前没谈恋爱时，叫名字还挺自然的，可现在就感觉怎么都叫不出口。每次想叫对方名字，话到嘴边又咽了回去，心里特别纠结。我也知道叫对象名字是很正常的事儿，可就是克服不了这种障碍。这不仅影响我们日常的交流，有时候还会让气氛变得有点尴尬，我真的很苦恼，到底该怎么办才能顺利叫出对象的名字呢？
导师分析：
这种恋爱后叫对象名字有障碍的情况，原因是多方面的。从心理层面来看，恋爱关系的转变使得你对彼此的称呼赋予了更多特殊意义。以前单纯的朋友式称呼，在恋爱后，你可能觉得直接叫名字少了亲昵感，又还没习惯用更亲密的称呼，导致叫名字时会有心理负担。同时，你或许担心叫名字的语气、时机不对，会给对方留下不好的印象。比如怕叫得太生硬，让对象觉得你不够热情；叫得太亲昵，又担心自己表现得过于急切。这种对对方看法的过度在意，加重了叫名字的障碍。从社交习惯角度分析，恋爱前的社交模式与恋爱后的不同。在恋爱前，大家处于较为宽松的社交氛围，叫名字随意自然。而恋爱后，亲密关系带来的心理变化，让你进入了一种新的社交情境，还没适应这种情境下的称呼方式。另外，个人性格因素也有影响。如果你本身比较内向、敏感，在面对恋爱这种亲密关系的转变时，可能更难适应称呼的改变，从而产生叫名字的障碍。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。认识到叫对象名字是亲密关系中很自然的一部分，不要赋予它过多不必要的压力。告诉自己，对方希望听到你自然地叫出 Ta 的名字，而不会因为你叫名字的方式而产生不好的想法。你可以在心里反复暗示自己，比如 “叫对象名字很正常，没什么好纠结的”。接着，尝试循序渐进的方式。可以先从名字的昵称开始叫起，如果对方名字有可以简化或亲昵称呼的部分，先用这种昵称。例如，对方叫张宇，你可以先叫 “小宇”。这样既比直接叫全名亲昵一些，又不会让你过于难为情。在叫昵称的过程中，逐渐适应亲密称呼的感觉。然后，创造合适的情境练习叫名字。比如在日常聊天时，有意无意地多提及对方名字。像是 “XX，你今天吃了什么好吃的呀”，从这种轻松的对话开始，慢慢让自己习惯叫名字。同时，注意观察对方的反应，如果对方表现出开心或自然，这会增强你的信心。最后，如果还是觉得困难，可以和对象坦诚沟通。告诉 Ta 你叫名字时的障碍和困扰，说不定对方能给你一些理解和帮助，一起找到适合你们的称呼方式。
网友评论一：
哎呀，这有啥难的呀！你就是想得太多啦。恋爱后叫对象名字不挺正常嘛，你就别纠结那么多，大大方方叫就行。你越犹豫，越觉得叫不出口。要不就像导师说的，先从昵称开始叫，叫着叫着就顺口了。说不定等你习惯叫昵称了，再叫全名也觉得自然了呢。别因为这点事儿给自己太大压力，大胆叫就完事儿！
网友评论二：
我能理解你这种感觉，我之前也有类似经历。我觉得你可以先在心里多默念几遍对象名字，熟悉那种感觉。然后找个只有你们两个人的安静环境，试着叫出来。刚开始可能会觉得尴尬，但多叫几次就好了。而且你和对象多相处，感情越来越好，可能自然而然叫名字就没障碍了。要是实在不行，跟对象说说，说不定 Ta 能给你出出主意呢。