最近，男友突然跟我提了分手，可之后他又表现得很奇怪，像是在自我催眠一样。他一会儿说我们不合适，分开是对的，一会儿又回忆我们以前的美好时光，显得很纠结。我完全不知道该怎么应对这种情况。我不明白他为什么要这样，是真的想分手，还是内心也很矛盾？我很在乎这段感情，不想轻易放弃，所以特别想知道有什么处理对策，能帮我挽回这段感情，或者至少弄清楚他到底怎么想的。
导师分析：
男友提分手又自我催眠，背后的原因较为复杂。从心理层面看，他可能正处于矛盾纠结的状态。说分手，也许是在感情中遇到了一些难以解决的问题，比如双方性格差异、家庭因素、未来规划不一致等，让他觉得长痛不如短痛，选择提出分手。然而，他又回忆过去的美好时光，这表明他对这段感情仍有深深的眷恋，内心并不想真正放弃。这种自我催眠，是他试图说服自己接受分手这个决定，但情感上又难以割舍的表现。
从他的行为逻辑来讲，反复提及不合适与回忆美好，是因为他在理智与情感之间徘徊。理智告诉他分手可能是解决问题的办法，但情感上的依赖和不舍让他无法果断做出决定。他通过自我催眠，试图强化分手的合理性，却又不断被过去的感情羁绊。这对作为女友的你来说，无疑是一种煎熬。你渴望挽回感情，却面对他这种模棱两可的态度，不知道该如何发力，内心充满了迷茫和痛苦。这种不确定性，可能导致你在处理这段关系时，容易陷入过度纠缠或者过早放弃的误区。
导师建议：
首先，给彼此空间。面对男友这种矛盾状态，不要急于追问或强行挽回。他正处于自我纠结中，过多的逼迫可能会让他更加抗拒。给他一些时间和空间，让他能够冷静地思考自己的内心真实想法。比如，在接下来的一周到两周内，减少主动联系他的频率，专注于自己的生活。
其次，自我反思与提升。利用这段时间，反思你们在感情中出现的问题。是沟通方式不当，还是在某些关键问题上没有达成共识。同时，进行自我提升，无论是外在形象还是内在修养。可以报名参加健身课程塑造身材，或者学习一门新语言提升自己的知识储备。自我提升不仅能让你在感情中有更多自信，也可能重新吸引男友的目光。
然后，尝试温和沟通。在给他足够空间后，以平和的心态与他沟通。不要直接谈是否复合，而是分享自己在这段时间的成长和感悟。例如，“最近我尝试了新的事物，感觉收获很多，也对我们的感情有了新的思考。” 引导他表达内心真实想法，倾听他对感情的看法以及之前提出分手的原因。在沟通中，保持理解和接纳的态度，不要急于反驳或指责。
最后，尊重他的决定。无论沟通结果如何，都要尊重他的选择。如果他经过思考后仍坚持分手，虽然会很痛苦，但也要勇敢接受，相信未来会遇到更合适的人。若他愿意重新审视这段感情，那么就和他一起努力解决之前存在的问题，共同经营这段感情。
网友评论一：
我觉得你男友这种表现就是典型的纠结。他提分手可能是一时冲动，又放不下过去感情才自我催眠。你先别急着挽回，按导师说的给他空间，说不定他自己想明白了就回来找你了。要是你一直追着他，他可能会觉得压力大，更坚定分手的想法。你就趁这段时间好好提升自己，等他看到不一样的你，说不定会重新心动。
网友评论二：
我认为你得主动出击。虽然他自我催眠看起来很矛盾，但你不能干等着。找个机会和他深入聊聊，把你对这段感情的重视和想法都告诉他。也许他就是缺一个人点醒他，让他看清自己到底想要什么。要是你不主动，万一他最后真的说服自己分手了，你肯定会后悔。不过沟通的时候注意别太强势，要以柔克刚。