我发现自己在恋爱相关的关系里，总是很抵触别人对我示爱。不管对方是谁，只要他们表达出喜欢或者想进一步发展的意思，我就会下意识地想要逃避，甚至会产生反感。有时候明明对方各方面条件都还不错，我也知道他们是真心的，但就是没办法接受，反而会刻意疏远他们。这种情况让我很困扰，不知道自己为什么会这样，也担心这样下去会影响自己找到合适的伴侣。
导师分析：
这种在恋爱中抵触示爱者的心理，背后往往存在多重复杂的因素。
从成长经历来看，若个体在童年时期缺乏稳定的情感支持，比如父母关系不和、经常被忽视或否定，可能会形成对亲密关系的不安全感。他们潜意识里会认为，接受示爱意味着进入一段可能带来伤害的关系，过去的负面经历让他们害怕再次受到伤害，于是通过抵触来自我保护。
性格特质也是重要原因。内向敏感的人往往对他人的评价和态度更为在意，示爱行为可能会让他们感到压力过大。他们担心自己无法满足对方的期待，害怕在关系中表现不好，进而被否定，这种对失败的恐惧促使他们选择抵触。
此外，曾经的情感创伤也会留下深刻影响。如果之前有过被背叛、被抛弃的经历，个体可能会对示爱产生本能的防御。他们会将过去的负面体验投射到现在的示爱者身上，认为对方的示爱可能是虚假的，或者最终会带来伤害，从而拒绝接受。
还有可能是对自我价值的认知不足。这类人可能内心深处觉得自己不配被爱，当有人示爱时，他们会怀疑对方的动机，认为对方只是一时冲动或者有所图，这种自我否定让他们无法坦然接受示爱。
导师建议：
要改善这种抵触示爱的状况，可以从以下几个方面入手。
首先，尝试进行自我觉察。花时间反思自己抵触情绪产生的瞬间，记录下当时的想法和感受，比如是否想到了过去的某件事、是否担心某种结果等。通过这种方式，逐渐找到抵触心理的根源，了解自己真正害怕的是什么，这是改变的第一步。
其次，逐步建立安全感。可以从身边的人际关系入手，比如和信任的朋友、家人多沟通交流，在这些稳定的关系中感受被接纳和被关爱，慢慢积累对人际关系的信任。当内心的安全感逐渐增强后，对恋爱中示爱的抵触可能会随之减轻。
然后，调整对恋爱的认知。不要将恋爱视为一种必须完美的关系，接受关系中可能存在的不完美和挫折。告诉自己，即使在恋爱中遇到问题，也是正常的，自己有能力去应对和解决，不必因为害怕失败而拒绝开始。
另外，尝试小步前进。如果有异性示爱，不必立刻做出接受或拒绝的决定，可以给自己一些时间，以朋友的身份和对方相处，慢慢了解彼此。在这个过程中，感受对方的真诚，也观察自己的情绪变化，逐渐适应被示爱的状态。
网友评论一：
我觉得这种抵触心理挺常见的，身边有个朋友就是这样。她以前被前男友伤害过，之后别人对她示好，她就会特别警惕，总觉得对方不是真心的。其实我觉得主要还是心里的那道坎没过去，需要时间慢慢抚平创伤。或许可以试着接触一些性格温和、有耐心的人，让他们用行动慢慢打消顾虑，可能会好一些。毕竟恋爱还是需要一点勇气去尝试的，一直抵触的话，可能会错过不错的人。
网友评论二：
我觉得不一定都是过去的创伤导致的，也可能和个人的性格有关。有些人天生就比较独立，习惯了自己一个人的生活，觉得恋爱会打破现有的生活节奏，会带来很多麻烦，所以当有人示爱时，就会本能地抵触。对于这类人来说，可能需要先想清楚自己是否真的想要恋爱，以及恋爱对自己意味着什么。如果暂时不想要恋爱，抵触也没什么不好，不必强迫自己去接受；如果想要恋爱，再慢慢调整自己的心态也不迟。