在我的生活里，有这么一个人，他并非我的男友。可我对他的情感特别复杂，时常处于矛盾状态。有时候，我满心期盼着能见到他，跟他相处，哪怕只是简单聊上几句，心里也觉得欢喜。想到他，就会不自觉嘴角上扬，对与他相关的事都格外上心。然而，另一些时候，我又会对他心生厌恶。他的某些行为、言语，甚至只是一个眼神，都能让我瞬间反感，觉得他怎么如此讨厌，恨不得离他远远的。我不明白自己为何会对他产生这种时而盼时而厌的奇怪情感，这种纠结的情绪真的让我很困扰。
导师分析：
这种对非男友对象时而期盼时而厌恶的复杂情感，背后有着多方面的原因。从情感需求角度来看，当你期盼见到他时，可能是他身上的某些特质满足了你特定的情感需求。比如他或许很幽默，能在你烦闷时逗你开心；或者他很善解人意，在你倾诉烦恼时耐心倾听，这让你在情感上对他有所依赖，所以会期盼与他相处。
而产生厌恶情绪，可能是因为他的行为与你内心的期待不符。也许他在某些场合表现得过于自我，忽略了你的感受，又或者他的一些观念与你相悖，引发了你的反感。这种期待落差会导致你对他的态度急转直下。
从心理层面分析，这种矛盾情感可能源于你内心对他身份定位的模糊。他不是你的男友，这使得你在情感投入上有所保留，但又有着一定程度的情感纠葛。你既享受与他相处的部分时光，又因关系的不确定性而感到不安，这种不安在某些时候就会以厌恶情绪表现出来，是一种自我保护机制，试图通过厌恶来减少因关系不明带来的焦虑。
同时，你的情绪波动也可能受到外界因素的影响。比如，当你身边的朋友对他评价不佳时，可能会加深你对他的厌恶；而如果朋友夸赞他，又可能增强你对他的期盼。
导师建议：
首先，你需要给自己一些时间，静下心来深入分析对他的情感。可以尝试写日记，记录下每次对他产生期盼或厌恶情绪的具体情境、他的行为以及你的内心想法。通过这种方式，梳理出情感变化的规律，更清晰地了解自己为什么会有这样的情绪。
其次，找个合适的时机与他坦诚沟通。但注意沟通方式，不要指责或抱怨，而是以分享感受的方式展开。比如你可以说：“我发现我对你的感觉有时候很矛盾，有时候特别想见到你，有时候又会因为一些事有点反感，我想和你聊聊，看看我们能不能一起找到原因。” 通过沟通，也许能消除一些误解，同时也让他了解你的感受，以便他调整自己的行为。
再者，明确你们之间的关系。思考清楚你对他究竟是何种情感，是希望发展为恋爱关系，还是仅仅想保持朋友关系。如果希望发展恋爱，不妨适时表达自己的心意，看他的回应；如果只想做朋友，那就把握好相处的边界，避免过度暧昧导致情感混乱。
最后，不要让这种矛盾情感过度影响你的生活和情绪。保持自己生活的独立性，多参与社交活动，丰富自己的生活。当你的生活变得充实多彩时，对他的情感依赖会相对减少，这种矛盾情绪也会逐渐得到缓解。
网友评论一：
我觉得你这就是典型的情感纠结。他不是你男友，但又有点特别，所以你才会这样。你别老围着他转呀，多去认识些新朋友，说不定遇到更好的人，你对他这种奇怪的感觉就没了。而且你得搞清楚自己到底想要啥，要是喜欢就勇敢说，要是不喜欢就干脆保持距离，别这么纠结，把自己搞得这么累。
网友评论二：
我感觉你这是因为对他的了解还不够全面。有时候看到他好的一面就盼，看到不好的一面就厌。你应该多花时间去真正了解他，说不定了解透彻后，你就能确定自己对他的真实感情了。而且别太受外界影响，自己心里怎么想才是最重要的。要是真喜欢，就试着接受他的不完美，要是实在接受不了，那就果断放下。