之前我和女友闹分手，经过一番努力，好不容易把她挽回了。可现在我心里总是七上八下的，特别担心她会再次提出分手。回想起之前分手的经历，心里就很不是滋味，那种痛苦我真的不想再经历一次。现在和她相处的时候，我总是小心翼翼，生怕哪句话说错、哪件事做错又惹她不高兴。我知道这样的心态不太好，但就是控制不住自己，真的很想找到办法，消除这种担忧，让我们的感情能稳定发展。
导师分析：
这种担忧心理的产生，原因是多方面的。从过往经历来看，之前的分手给你带来了较大的心理创伤。那段痛苦的经历让你心有余悸，所以即便成功挽回女友，内心深处依然对再次失去她充满恐惧。这种恐惧就像阴影一样，时刻笼罩着你，导致你在后续相处中患得患失。从对感情的信心角度分析，你可能对挽回后的感情基础不够自信。虽然女友同意复合，但你不确定她是否真正从心底原谅了你，是否已经完全解决了之前导致分手的问题。这种不确定性让你对感情的未来充满担忧，担心之前的矛盾会再次爆发，从而引发女友再次提分手。另外，自身的心态问题也不容忽视。过度在意女友的想法和感受，将自己在感情中的姿态放得过低，导致在相处中小心翼翼，不敢展现真实的自己。这种不自然的相处方式，一方面会让你自己倍感压力，另一方面也可能让女友察觉到你的异样，影响两人之间的正常互动，进一步加重你的担忧。
导师建议：
首先，要重新建立对感情的信心。认真回顾挽回过程中女友给予的积极回应和表现，比如她愿意重新和你沟通，接受你的挽回，这些都说明她对这段感情还是有留恋的。同时，思考之前导致分手的问题是否已经真正解决，如果还有遗留问题，要主动和女友再次沟通，共同寻求彻底的解决方案。例如，如果之前是因为沟通不畅导致分手，那么现在就和女友约定定期深入交流，分享彼此的想法和感受，避免类似问题再次发生。通过解决问题，增强对感情的信心。其次，调整自己的心态。在相处中，要尝试放松，展现真实的自己。不要因为害怕再次分手就一味迎合女友，这样不仅自己累，也不利于感情的健康发展。要相信女友选择复合是因为爱你这个人，包括你的优点和缺点。比如，你平时喜欢运动，就大胆邀请女友一起参与，分享运动带来的快乐，让她看到真实、阳光的你。同时，学会接受感情中的不确定性，明白即使努力经营，也不能保证感情一定不会出现问题，但不能因此就畏缩不前。再者，加强与女友的沟通和互动。多花时间陪伴女友，一起做一些有趣的事情，如看电影、旅行等，在相处过程中加深彼此的了解和感情。在沟通中，不仅要分享开心的事，也要坦诚地告诉女友你内心的担忧。例如，你可以说：“亲爱的，之前分手让我很害怕，现在我有时候会担心你再次离开，我知道这样可能不好，但我真的很在乎你。” 通过这样的沟通，让女友了解你的内心，她可能会给予你更多的安全感和理解，同时也能增进你们之间的信任。
网友评论一：
我觉得你得自信点呀。既然她都愿意跟你复合了，肯定是还喜欢你的。你就别老担心她又提分手，这样小心翼翼的，反而可能把她吓跑。像导师说的，多回忆回忆挽回过程中她的好，给自己点信心。而且要把自己真实的一面展现出来，该咋相处就咋相处。说不定你放松了，她也更自在，你们感情就能越来越好，她也就不会轻易提分手啦。
网友评论二：
我感觉沟通真的关键。你得跟你女友说说你心里的这些担忧，说不定她根本不知道你这么害怕再次分手呢。而且多花时间陪她，一起去玩，增进感情。就像我和我对象，之前也有过类似情况，我跟他说了我的担心，他就特别注意，还经常给我安全感。现在我们感情可好了。所以你也别自己憋着，跟女友好好沟通，一起解决问题，肯定能消除你的担忧。