我和男友相恋快 3 年了，最近这段时间，不知道为什么，我常常觉得他特别麻烦。比如说，他总是在一些小事上磨磨蹭蹭，像出门前准备东西，能花费很长时间，让我等得不耐烦。而且他有时候说话也特别啰嗦，同一件事能反复说好几遍。可奇怪的是，当他不在我身边的时候，我又会忍不住想念他，想起我们一起度过的那些美好时光，心里空落落的。这种既觉得他麻烦又想念他的矛盾心情，让我很苦恼，我不知道该怎么处理，怎么才能化解这种纠结的状态呢？
导师分析：
从心理学角度来看，恋爱近 3 年，新鲜感逐渐褪去，双方进入到相互磨合的稳定期。此时，彼此的缺点开始逐渐暴露并被放大，就像你察觉到男友在小事上磨蹭、啰嗦，这些原本可能被忽视的细节，现在却让你觉得麻烦。这是因为长时间相处，你对男友的期待和关注重点发生了变化，从最初单纯享受恋爱的甜蜜，转变为对日常生活模式和习惯的关注。而想念则源于过去 3 年建立起来的深厚情感连接。你们一起经历了许多美好时光，这些回忆在情感层面深深烙印在你心中。即使当下他有些行为让你厌烦，但情感的惯性使得你在他不在身边时，依然会思念他。这种矛盾心情的产生，其实反映出你在感情发展过程中，面临着对伴侣优点与缺点重新认知和接纳的过程。同时，人在情感关系中，有时会不自觉地对伴侣产生过高期望，当对方行为不符合期望时，就容易产生负面情绪。你可能期望男友在生活中更加干脆利落、言简意赅，所以当他表现出相反特质时，你会觉得麻烦。但情感的依赖又让你难以割舍对他的想念，这两种情绪相互交织，导致内心的纠结。
导师建议：
首先，尝试沟通。找一个合适的时机，心平气和地和男友聊聊你对他这些行为的感受。注意沟通方式，不要指责，而是用分享感受的方式，例如 “亲爱的，我发现最近你出门准备东西花的时间有点长，我有时候等得会有点着急，你能不能稍微快一点呀”。通过沟通，让男友了解你的想法，同时也给他机会解释自己的行为，说不定他有自己的原因，双方也能一起找到更好的解决办法。其次，调整心态。要意识到人无完人，每个人都有缺点。尝试从另一个角度看待男友的行为，比如他磨蹭可能是因为做事比较细致，啰嗦也许是因为太在乎你，想确保你记住某些事。学会包容和接纳他的不完美，不要过分苛求。当你以更宽容的心态去看待他时，那些让你觉得麻烦的事可能就不再那么难以忍受。再者，重新制造新鲜感。在恋爱 3 年的平淡期，尝试一些新的活动或体验，来重新点燃激情。可以一起去学习一项新的运动，如攀岩，或者尝试做一些从未做过的手工，像陶艺制作。这些新的经历不仅能让你们共同度过有趣的时光，还能创造新的美好回忆，让你重新发现男友身上不同的闪光点，从而改善对他的整体感受。最后，给自己一些时间和空间。有时候，矛盾的心情可能是因为相处时间过长，产生了一些疲惫感。适当给自己一些独处时间，做自己喜欢的事情，比如看一场电影、读一本书，放松身心。当你调整好状态后，再回到两人的关系中，可能会以更积极的态度面对男友，那种既麻烦又想念的纠结情绪也会有所缓解。
网友评论一：
我觉得这种心情很正常啦，在一起久了，缺点都暴露出来，肯定会觉得烦。但毕竟有感情基础，不在身边又会想。我觉得你还是得跟男友好好说说，说不定他自己都没意识到这些问题呢。而且你也别老盯着他的缺点看，多想想他的好。两个人在一起就是要相互包容嘛，给他点时间改改，说不定就好了。别因为这点小问题影响你们 3 年的感情呀。
网友评论二：
我倒是觉得你这是有点审美疲劳了。3 年时间，每天都差不多，肯定会觉得腻。你可以试试导师说的，找点新活动一起做，给生活加点料。说不定在新的活动里，你会发现男友不一样的一面，就不会觉得他那么麻烦了。而且偶尔分开一下，小别胜新婚，再见面可能想念的感觉更强烈，那些小麻烦都不算事儿了。