我和女友感情一直挺好的，平时也经常腻在一起。但最近我发现了一个很奇怪的现象，我明明很想念她，心里盼着她能在身边。可当她真不在的时候，我又会觉得特别轻松，好像身上的担子一下子卸下来了。这种矛盾的感受让我特别困惑，我不明白为什么会这样。难道我对她的感情不纯粹吗？还是说这是一种很正常的心理状态？我真的很想弄清楚自己内心真实的想法。
导师分析：
这种看似矛盾的心理状态其实有着多方面的原因。从情感需求角度来看，想念女友是因为你们之间存在深厚的感情连接，人类作为社会性动物，对亲密关系有着本能的渴望。女友在你生活中扮演着重要角色，她的陪伴能满足你情感上的依恋需求，所以你会想念她。然而，在她不在时感到轻松，可能与个人空间需求有关。即使在亲密关系中，每个人也都需要一定的个人空间来做自己喜欢的事，追求个人兴趣爱好。当女友不在身边，你无需考虑她的感受、需求，可以完全按照自己的节奏生活，这种自由感会带来轻松的体验。另外，这也可能和相处模式有关。如果在相处过程中，你们之间存在一些压力或矛盾，比如频繁的争吵、意见不合，或者一方对另一方有较高的期待和要求，那么当她不在时，这些压力源暂时消失，你自然会感觉轻松。但这并不代表你对她的感情不纯粹，感情本身就是复杂多样的，想念和轻松这两种感受可以同时存在。从心理学层面分析，这种矛盾心理可能还源于潜意识中的自我保护机制。当意识到过度依赖对方可能带来伤害时，潜意识会通过在对方不在时感受轻松来平衡这种依赖，避免在情感上过度投入而受伤。
导师建议：
首先，你需要对自己的感受进行深度剖析。可以找个安静的时间，静下心来回顾与女友相处的点滴，思考在哪些情况下会特别想念她，又在哪些方面会因她的存在感到压力。例如，是不是在讨论未来规划时经常产生分歧，导致相处时有压力；而在独自打游戏或者看书时，会因她不在而更自在。其次，与女友坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如在一次温馨的约会或者散步时，告诉她你这种矛盾的感受。注意沟通方式，不要指责或抱怨，而是以分享的口吻，表达你对她的感情以及对这种心理状态的困惑。例如，你可以说：“亲爱的，我发现我有时候很想你，但你不在的时候我又会觉得轻松，我也不知道为什么会这样，我很在乎你，想和你一起弄清楚这是怎么回事。” 通过沟通，也许能发现你们相处中存在的问题，并一起寻找解决办法。再者，在相处中学会平衡亲密与个人空间。可以和女友共同制定一些相处规则，比如每周安排一定的时间各自独处，做自己喜欢的事，同时也保证有足够的时间陪伴彼此。这样既能满足双方对亲密关系的需求，又能让各自有空间成长和放松。最后，调整心态，接受自己这种复杂的情感。认识到想念和轻松并不矛盾，都是你在这段感情中的真实感受。不要因为这种矛盾而怀疑自己对女友的感情，而是尝试以更包容和理解的态度看待自己的内心世界，让感情在健康的轨道上发展。
网友评论一：
我觉得这挺正常的呀，想念是因为喜欢，轻松是因为有了自己的空间。两个人在一起久了，难免会觉得有些束缚，想有点自己的时间。你别想太多，这并不影响你对她的感情。你可以跟你女友说说，说不定她也有同样的感受呢。大家把话说开了，以后相处起来说不定会更舒服，既能享受在一起的甜蜜，又能享受独处的自在。
网友评论二：
你得好好想想，是不是你们相处的时候有什么让你不自在的地方。也许是她管得太严，或者你们的兴趣爱好差别太大，在一起的时候你觉得很压抑。虽然你喜欢她，但这种压抑的感觉也会让你在她不在时觉得轻松。你还是跟她聊聊吧，看看能不能找到解决办法，不然时间长了，可能会影响你们的感情。