最近我明显感觉到男友对我的态度变了。以前他会主动关心我，每天都跟我分享他的生活，我们也经常一起出去玩。但现在，他总是对我爱答不理的，很少主动联系我，我找他聊天，他也是很敷衍地回应。我心里明白，他可能已经不爱我了。我很纠结，一方面我还舍不得这段感情，毕竟在一起也有一段时间了；另一方面，我又不想一直这样委屈自己。我到底该怎么选择呢，是努力挽回，还是果断放手呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他态度的转变表明他对这段感情的热情已经消退。也许最初在一起时，他是喜欢你的，但随着时间推移，他可能发现你们在性格、价值观或生活方式等方面存在难以调和的差异，从而逐渐失去了爱意。也有可能是他在生活中遇到了新的人或事，吸引了他的注意力，使他对你们之间的感情不再专注。这种态度的变化，虽然没有直接表达不爱，但行为上已经传递出他对这段感情的消极态度。从你的角度而言，察觉到男友不爱自己，内心陷入纠结是人之常情。舍不得这段感情，是因为在过去的相处中投入了真心和时间，那些美好的回忆让你难以割舍。然而，不想委屈自己则是出于对自我价值的维护，没有人愿意在一段不被珍惜的感情中持续消耗自己。这种纠结的心态会让你在情感上备受煎熬，既想抓住过去的美好，又对未来的不确定性感到恐惧。从这段感情的整体状况来看，如果男友已经不爱，而你单方面努力挽回，可能会面临诸多困难。即使暂时挽回，若问题根源未解决，感情也难以回到最初的状态，未来仍可能再次出现问题。但如果果断放手，你需要承受失去这段感情的痛苦，同时还要重新适应没有对方的生活。无论做出哪种选择，都需要你面对和克服相应的挑战。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来冷静思考。不要在刚察觉到男友不爱时就匆忙做出决定，因为此时你的情绪可能比较激动，做出的决定未必理智。可以利用这段时间回顾你们在一起的点点滴滴，分析导致他态度转变的原因，是双方沟通问题，还是性格不合等。通过深入思考，更清晰地了解这段感情的状况。其次，尝试与男友进行一次坦诚的沟通。找一个合适的时机，比如在一个安静、没有外界干扰的环境中，与他开诚布公地交流你的感受，询问他对这段感情的真实想法。在沟通中，保持冷静和理智，不要指责或抱怨，而是以平和的心态倾听他的回答。也许通过这次沟通，你能更清楚地知道他内心的想法，也为自己的抉择提供更明确的依据。如果男友明确表示不爱，且没有挽回的意愿，那么你需要勇敢地面对现实，果断放手。虽然这会很痛苦，但长痛不如短痛，及时止损才能让你更快地走出这段不健康的感情。在放手后，可以多和朋友、家人倾诉，寻求他们的支持和安慰，同时积极参加各种社交活动，转移注意力，让自己的生活充实起来，逐渐淡化对这段感情的依赖。要是男友态度模糊，或者表示愿意尝试挽回，那么可以和他一起探讨解决问题的方法。比如，如果是沟通问题，可以学习一些有效的沟通技巧，增进彼此的理解；如果是相处方式问题，可以尝试做出一些调整，找到更适合双方的相处模式。但在这个过程中，要保持理性，关注男友是否真的在努力改变，以及这种改变是否能让你感受到他对感情的重视和对未来的期待。最后，无论做出哪种选择，都要相信自己值得被爱。不要因为这段感情的挫折而否定自己的价值，要以积极的心态面对未来，相信未来会遇到一个真正爱你、珍惜你的人。
网友评论一：
我觉得你就该果断放手。他都对你爱答不理了，明显就是不爱你了。再怎么舍不得，也别委屈自己呀。这种不珍惜你的人，不值得你留恋。赶紧放下，好好爱自己，说不定下一个更好的人很快就出现了。一直拖着，只会让你更痛苦，别犹豫了，勇敢往前走吧。
网友评论二：
我理解你舍不得，毕竟有感情在。但你也得看他的态度呀。要是他愿意努力挽回，你可以再给他一次机会，两个人一起努力把感情修复好。不过要是他还是一副无所谓的样子，那还是算了吧。感情是两个人的事，一个人努力没用。你要为自己的幸福着想，别在一棵树上吊死。