最近我发现女友的脾气变得很奇怪，有时候前一秒还好好的，下一秒就突然不高兴了，问她原因也不说，就只是沉默或者闹点小别扭。而且她对拥抱的需求也变得特别强烈，不管是在家还是偶尔出门，总希望我能多抱抱她，有时候我稍微忽略一点，她就会情绪低落。我有点摸不透她的心思，不知道她为什么会这样，也不知道该怎么应对，担心这样下去会影响我们的感情。
导师分析：
女友出现奇怪脾气和强烈的拥抱需求，往往与她内心的情绪状态和情感需求密切相关，需要从心理层面和双方相处模式去探寻原因。
从情绪角度来看，奇怪的脾气可能是她内心积压了负面情绪的表现。或许她在生活中遇到了压力，比如工作不顺心、与朋友产生矛盾，或者对两人的关系有一些不安全感，却不知道如何用语言表达，只能通过情绪的波动来释放。这种 “无名火” 其实是她内心需求未被满足的信号，比如渴望被关注、被理解，却又担心直接表达会给对方带来负担。
而强烈的拥抱需求，则源于情感上的安全感缺失。拥抱在亲密关系中是一种重要的情感联结方式，能传递温暖、接纳和支持。当她频繁需要拥抱时，可能是在通过这种肢体接触确认自己被爱、被在乎。也许近期两人的相处中，她感受到了被忽略，比如沟通减少、陪伴时间不足，让她产生了 “他是不是不够爱我” 的疑虑，于是通过索要拥抱来填补内心的不安。
此外，女性在生理期、情绪周期波动时，也可能出现情绪敏感、需要更多情感慰藉的情况，这时候脾气容易变得古怪，对肢体接触的需求也会增加。如果男方没有及时察觉这些变化，就容易觉得对方 “不可理喻”。
导师建议：
首先，要主动关注女友的情绪变化，耐心引导她表达内心想法。当她脾气奇怪时，不要急于指责或追问 “你又怎么了”，可以试着温和地说：“我感觉你好像有点不开心，是不是有什么事想跟我说？我在这儿听着呢。” 给她创造一个安全的表达环境，让她愿意敞开心扉，避免负面情绪积压。
其次，满足她对拥抱的需求，并用行动传递在乎。在她需要拥抱时，主动给予回应，甚至可以在日常生活中增加一些肢体接触，比如牵手、摸头、从背后轻轻环抱等。这些动作能让她感受到你的关注和爱意，缓解内心的不安。同时，在拥抱时可以轻声说一些关心的话，比如 “有我在呢”，增强情感联结。
然后，反思两人近期的相处模式，看看是否存在忽视对方的情况。比如是不是因为工作忙减少了陪伴时间，或者沟通时不够专注。可以主动安排一些两人专属的时间，比如一起做饭、散步、看电影，在相处中多倾听她的感受，让她感受到被重视。
最后，如果她的情绪波动过于频繁且难以捉摸，可以委婉地关心她是否遇到了具体的困扰，比如 “最近是不是工作上有什么压力呀？如果有的话，我们可以一起想办法。” 让她知道你愿意和她共同面对问题，而不是让她独自承受。
网友评论一：
我觉得女生有时候脾气奇怪又爱要拥抱，就是缺乏安全感的表现。可能她觉得男生最近不够关注自己，或者有什么事情让她心里不舒服，又不好意思直接说，就只能通过这种方式求关注。这时候男生千万别嫌烦，多抱抱她，多跟她聊聊，让她知道你在乎她，慢慢就好了。
网友评论二：
女生的情绪本来就比较敏感，有时候自己都搞不清为什么会突然不高兴。加上拥抱真的很有治愈力，能让人感觉踏实。男生这时候应该多些耐心，别纠结她脾气为什么奇怪，先顺着她的需求来，给够她安全感。等她情绪稳定了，再慢慢沟通，说不定就能找到问题的根源了。毕竟感情里，理解和包容最重要。