我和男友相处有一段时间了，原本以为能携手走过美好的时光，可最近却频繁遭遇他的家暴。每次他情绪失控，就对我拳脚相加，这让我身心俱疲，心理上更是承受不住，每天都担惊受怕，不知道该如何是好。这种暴力行为不仅伤害我的身体，更严重摧残我的心灵，我很迷茫，不知该如何摆脱现在的困境。
导师分析：
从原因来看，男友出现家暴行为，可能源于他自身情绪管理能力差，无法以理性方式处理生活中的矛盾冲突。同时，也许存在原生家庭影响，若他成长于暴力家庭环境，可能潜意识习得这种错误解决问题模式。另外，社会压力或个人性格缺陷也可能是诱因。
从心态方面，男友在家暴时往往处于一种愤怒、失控状态，通过暴力来宣泄情绪，以获取在关系中的控制权。而你在遭受家暴后，心理承受不住，处于恐惧、无助与迷茫的状态。一方面对亲密关系的美好期待破灭，另一方面又因恐惧不敢轻易反抗或离开，内心充满纠结。长期遭受家暴，还可能使你产生自我怀疑，觉得是自己的问题导致对方施暴，陷入恶性循环。
导师建议：
首先，安全是第一要务。一旦再次遭遇家暴，要迅速找机会逃离现场，躲到安全地方，如邻居家、朋友家，必要时立刻报警，警方记录是很重要的证据。
其次，寻求专业帮助。遭受家暴后心理创伤严重，可寻求心理咨询师帮助，疏导不良情绪，重建自信，从心理阴影中走出。同时，向妇联等相关机构求助，它们能提供法律支持、庇护场所等资源。
再者，思考这段关系去留。家暴只有零次和无数次，要理性分析这段感情是否还有继续的必要。若决定离开，可借助法律武器维护自身权益，申请保护令，防止男友再次骚扰。若选择修复关系，男友需接受专业心理治疗和行为矫正，你也要在确保安全前提下，与之沟通解决问题。
网友评论一：
遭遇男友家暴真的太可怕了。妹子，你一定要勇敢点啊！这种家暴男绝对不能姑息，一旦心软原谅，很可能换来更严重的伤害。先保护好自己，别考虑什么感情不感情的了。赶紧离开他，找家人朋友陪在身边，给自己一些时间恢复。之后重新开始，找个真正爱你、尊重你的人。千万不能因为害怕或舍不得就一直陷在这痛苦的深渊里，勇敢迈出第一步，未来才能有好日子。
网友评论二：
我觉得你可以试着跟男友心平气和谈一谈。他家暴肯定不对，但说不定背后有什么压力导致他情绪失控。当然，不是为他的行为开脱，只是觉得一段感情不容易，要是能解决问题就尽量解决。不过谈话时一定要确保自己安全，最好有旁人在场。如果谈过后他还是不改，那还是果断分手吧，毕竟自己的身心健康才是最重要的，别为了不值得的人把自己搭进去。