之前谈恋爱的时候，我可能因为性格原因，或者当时没意识到，对对象表现得比较冷漠。结果对象受不了，跟我提了分手。后来兜兜转转，我们又重新走到了一起。可现在我心里很纠结，不知道该以什么样的状态去面对这段感情。我怕自己再像以前一样，因为冷漠又伤害到对方，但又不知道该怎么改变。我很珍惜这次重聚的机会，可这种患得患失的感觉真的让我很苦恼，我到底该怎么做呢？
导师分析：
这段感情问题产生的原因，首先在于之前恋爱时当事人表现出的冷漠。这种冷漠可能源于个人性格，比如本身比较内敛，不善于表达情感；也可能是当时对感情不够重视，没有意识到亲密关系中情感投入的重要性。从对象角度看，被冷漠对待会产生不被重视、不被爱的感受，长此以往，心理负担加重，最终选择分手。如今两人又重新恋爱，双方心态都较为复杂。当事人一方面珍惜这次机会，深知之前的错误，害怕重蹈覆辙，所以内心充满患得患失；另一方面，改变习惯并非易事，不知道如何调整自己的行为模式，陷入纠结。而对象再次选择复合，可能是对当事人仍有感情，也可能是之前分手时并未完全放下，如今愿意再给彼此一个机会。但不可否认，对象心中或许也存在担忧，担心再次遭遇冷漠对待。这种复杂的心态使得双方在相处时可能都小心翼翼，反而影响了正常的情感交流。当事人的纠结和不知所措，可能导致在相处中表现得过于刻意，让对象感受到压力；而对象的担忧，也可能在相处中不自觉地对当事人进行观察和考验，一旦发现稍有冷漠迹象，可能就会引发不安情绪，进一步影响感情发展。
导师建议：
首先，要坦诚沟通。找个合适时机，跟对象敞开心扉，表达自己对之前冷漠行为的反思和歉意，同时表明自己珍惜这次复合机会的决心。例如，可以说 “之前是我做得不好，没有给你应有的关心，我现在已经意识到问题了，希望你能相信我会改变”。通过沟通，让对象了解你的想法，也缓解对方心中的担忧。其次，学会主动表达情感。可以从一些小事做起，比如每天主动问候，分享生活中的点滴，让对方感受到你的关注。在对方说话时，给予积极回应，用语言和行动表达对对方的在乎。比如对方分享工作中的趣事，你可以回应 “听起来好有趣，你真的很会发现生活中的小美好”。再者，要注重情感投入。花时间陪伴对方，一起做喜欢的事情，比如看电影、散步等。在相处过程中，用心去感受对方的需求，及时给予支持。例如，对方工作压力大时，陪他一起放松，给他一个温暖的拥抱。最后，给自己和对方时间。改变不是一蹴而就的，不要因为短期内没有看到明显效果就灰心丧气。同时，也要理解对象可能需要时间来重新建立信任，在这个过程中保持耐心，用实际行动证明自己的改变。
网友评论一：
我觉得你得先迈出主动改变的第一步呀。既然知道之前冷漠伤了对方，那就从现在开始热情起来。但也别太用力过猛，不然会显得很假。可以先从小细节入手，像记住对方喜欢吃的东西，时不时给个小惊喜。你要让对方实实在在感受到你的变化，时间久了，对方心里的疙瘩自然就解开了，你们的感情也能越来越好。千万别再像以前一样，不然这次可能就真的彻底错过了。
网友评论二：
我倒觉得你不用太紧张。既然你们又走到一起了，说明对方还是愿意给你机会的。你就保持一颗平常心，别老是想着之前的错误，越想可能越放不开。就把这次当成一段全新的感情，用全新的态度去对待。但要记住，多关注对方的感受，别再犯同样的错。要是一直患得患失，可能会让对方也觉得有压力，反而不利于感情发展。相信自己，用真诚去经营这段感情就好。