我和男友恋爱三年，原本感情一直挺稳定的。可最近这段时间，我明显感觉他的态度有了很大改变。以前他对我关怀备至，事事都很上心，我们相处得甜蜜又融洽。但现在，他变得很冷淡，对我的事情不再那么关心，也很少主动找我聊天，甚至有时候我主动联系他，他也是敷衍几句就了事。我不明白为什么会这样，心里特别难受和迷茫。我很珍惜我们这三年的感情，不想就这么轻易放弃，所以想知道该怎么处理这种情况，让我们的感情回到从前。
导师分析：
恋爱三年男友态度发生改变，原因可能是多方面的。从他自身角度来看，也许是进入了恋爱倦怠期。经过三年的相处，激情逐渐褪去，新鲜感不再，日常的相处模式变得平淡，导致他对这段感情的热情有所下降。工作或生活上的压力也可能是一个因素。如果他近期面临工作上的难题，比如项目压力大、面临职业晋升挑战等，或者生活中有其他困扰，他可能会将注意力更多地转移到这些事情上，从而对感情有所疏忽，表现出对女友态度的冷淡。
从双方关系角度分析，可能是相处过程中积累了一些矛盾和问题，却没有得到及时解决。比如，双方在沟通方式、生活习惯、未来规划等方面存在分歧，长期积压后，他内心产生不满情绪，进而通过改变态度表现出来。另外，也许他在这段感情中没有获得足够的成长和满足，随着时间推移，对感情的需求发生变化，而女友未能察觉并满足这些新需求。
从女友角度看，可能在这三年中自身也有一些改变，例如个人重心转移，对男友的关注度降低，或者在相处中一些行为让男友产生误解等，这些都可能影响男友对这段感情的态度。总之，要处理好这个问题，需要全面分析原因，找到关键所在。
导师建议：
首先，找个合适的时机与男友进行坦诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，比如在温馨的家中或者安静的咖啡馆。以平和的心态表达你对他态度改变的感受，例如：“亲爱的，我最近感觉你对我的态度有很大变化，这让我心里很难受，我很在乎我们之间的感情，想知道你是不是遇到什么事情了？” 倾听他的想法和感受，给他足够的时间表达，不要中途打断，了解他态度改变背后的真正原因。
如果是因为恋爱倦怠期，那么可以尝试一起创造一些新鲜感。比如计划一次浪漫的旅行，去一个双方都未曾去过的地方，体验新的环境和文化；或者尝试一些新的活动，如一起学习烹饪、参加户外运动等，为感情注入新的活力。如果是工作或生活压力导致的，给予他理解和支持。在他需要倾诉时，耐心倾听；在他需要空间时，适当地保持距离，让他能有时间和精力去处理压力。同时，也可以鼓励他通过合理的方式释放压力，如运动、看电影等。
要是因为双方关系中存在的矛盾和问题，那么针对具体问题共同探讨解决方案。例如，如果是沟通方式问题，双方可以约定更加积极、有效的沟通模式；如果是生活习惯差异，尝试相互包容和适应。总之，通过共同努力解决问题，修复感情。若发现是自身改变对感情产生影响，及时调整自己，重新找回曾经的相处节奏，以积极的态度去维护这段感情。
网友评论一：
我觉得你先别太着急，也许他真的是最近压力大。你可以多关心关心他，给他做点好吃的，陪他散散心。说不定等他压力缓解了，态度就变回来了。但要是你这么做了，他还是很冷淡，那你就得好好想想他是不是变心了。毕竟三年感情不短，别轻易放弃，但也不能委屈自己。要是他一直不重视你，那就别留恋了，重新找个珍惜你的人。
网友评论二：
这情况我觉得你得主动出击，不能干等着。先和他沟通，要是沟通完没效果，就适当晾他几天。让他知道你也不是非他不可，说不定他就着急了。恋爱有时候就得有点手段，不能一味迁就。要是他还是不在乎，那这段感情可能真的不值得你再付出了。人得往前看，说不定下一个会更好，别在一棵树上吊死。