我最近特别烦恼，女友和我母亲吵了一架。当时具体因为什么吵起来的，我也不是特别清楚。只知道吵完之后，女友整个人就变了，变得沉默寡言。以前她特别开朗，有说有笑的，现在不管我怎么逗她，她都只是勉强笑笑，话也很少。我能感觉到她心里肯定很难受，可又不知道该怎么安慰她，帮她从这种状态中走出来。而且我也担心，她一直这样下去，不仅对她自己身体不好，还可能会影响我们三人之间的关系。我真的很想做点什么，让她恢复到以前的状态，也希望能缓和她和我母亲之间的矛盾，可就是不知道从何下手。
导师分析：
女友与母亲争吵后沉默寡言，背后有着多方面的原因和相关人员不同的心态。从女友角度来看，与男友母亲争吵可能让她觉得委屈、尴尬与无助。一方面，她可能觉得自己在这场争吵中受到伤害，不被理解，心中的委屈无法诉说，所以选择以沉默来应对。另一方面，她可能担心自己与男友母亲的关系就此恶化，不知道该如何面对男友及其家庭，内心充满焦虑，进而通过沉默来逃避。
对于母亲而言，争吵后或许也会反思自己的行为，可能后悔自己当时的冲动，但又拉不下脸主动和解。她可能也在观察女友和儿子的反应，内心同样纠结。而对于这位男士来说，看到女友如此消沉，心疼不已，同时又夹在女友和母亲之间，左右为难。他既希望女友能开心起来，又想修复女友与母亲的关系，却不知该如何平衡两者。这种情况若持续下去，女友可能会因长期压抑导致情绪问题，家庭关系也会愈发紧张，甚至可能影响到他与女友的感情。
导师建议：
首先，给予女友充分的关心与倾听。找一个安静、舒适且没有外界干扰的环境，比如家中温馨的角落，或者风景优美的公园长椅，让女友感受到安全与放松。然后，温柔地告诉她：“宝贝，我知道你现在心里不好受，不管发生什么，我都会一直在你身边。你要是愿意，可以把心里的委屈都跟我说一说。” 在她倾诉过程中，不要打断，用眼神、点头等方式给予回应，让她感受到被重视。通过倾听，了解她在争吵中的真实感受和想法，这有助于她释放情绪。
其次，尝试与母亲沟通。选择母亲心情较好的时候，心平气和地与她交流。先表达对她的尊重，然后说：“妈，我知道您和她吵架可能是有些误会，她现在心里特别难受，我看着也心疼。您看能不能咱们找个机会好好谈谈，解开这个心结。” 了解母亲在争吵中的想法和立场，从中寻找和解的契机。同时，在母亲面前多说说女友的优点和对家庭的善意，缓解母亲对女友的负面印象。
最后，促进双方和解。当感觉女友和母亲情绪都相对稳定时，安排一次家庭聚会。可以选择在家里，做一顿丰盛的晚餐，营造轻松愉快的氛围。在聚会过程中，巧妙地引导话题，让双方有机会表达自己的感受和歉意。比如，可以先分享一些家庭中有趣的回忆，然后自然地引出这次争吵，鼓励她们坦诚地说出内心的想法。作为中间人，要适时调节气氛，化解矛盾，让她们明白彼此都是为了这个家好，希望能和睦相处。
网友评论一：
我觉得你这情况挺棘手的，但你得先稳住。先好好安慰女友，让她知道你是站在她这边的，给她足够的安全感。然后再去和你妈沟通，两边都得哄着点。等两边情绪都稳定了，再找机会让她们坐下来好好聊聊。千万别着急，这种事急不得，处理好了说不定她们关系还能变好呢。但要是处理不好，可能矛盾就更大了，所以你得小心应对。
网友评论二：
我认为你得搞清楚她们为啥吵架，这是关键。知道原因后，才能对症下药。你可以从侧面问问她们，或者问问当时在场的人。了解原因后，你就知道该怎么劝她们了。对于女友，你要多关心她的情绪；对于你妈，你要尊重她的想法。在中间好好协调，让她们明白互相理解的重要性。而且你自己也要保持冷静，别因为她们的事乱了阵脚，这样才能更好地解决问题。