我和男友异地恋已经有一段时间了，以往相处得都还不错。可今年不知道怎么回事，他的态度明显变得很异常。以前他每天都会主动找我聊天，分享他生活中的点点滴滴，对我嘘寒问暖，特别热情。但今年，他联系我的次数越来越少，就算我主动发消息，他回复得也很敷衍，有时候甚至隔很久才回。视频通话时，感觉他也心不在焉的，不像以前那样跟我有说有笑。我真的特别困惑，不明白他为什么会这样。我很在乎这段感情，也担心是不是我们之间出了什么问题，可又猜不透他的想法，真希望有人能帮我分析分析，他态度异常到底是怎么回事。
导师分析：
异地恋男友今年态度异常，原因可能是多方面的。从外部环境来看，今年或许他的生活发生了较大变化，比如工作上任务加重、学业压力增大等。工作或学业的忙碌会大量占据他的时间和精力，使得他无暇像以往那样频繁地与你联系，热情也会随之下降。例如，他可能接手了一个重要项目，每天都要加班到很晚，疲惫不堪，自然就没心思和你畅聊。从感情本身发展角度，经过一段时间异地恋，新鲜感逐渐消退，激情也不如从前。他可能陷入了一种感情倦怠期，对这段关系的热情有所降低，开始重新审视这段异地恋，思考两人的未来是否具有可行性。从心理层面讲，长期异地带来的孤独感可能让他内心产生变化。看到身边朋友成双成对，而自己却只能通过网络与你交流，这种落差感可能会使他对感情的态度变得消极。此外，也许在与你相处过程中，积累了一些未解决的矛盾，他不知如何面对，便选择用这种冷淡的态度来逃避。还有一种可能，他身边出现了新的人际交往，无论是异性的吸引，还是新结识的朋友改变了他的社交观念，都可能影响他对你的态度。比如他新认识了一群喜欢户外活动的朋友，他的兴趣爱好和生活重心发生转移，从而减少了与你的互动。
导师建议：
第一步，坦诚沟通。找一个双方都相对空闲且心情平静的时间，与男友进行一次深入的视频通话或语音交流。开场先表达你对他的关心和对这段感情的在乎，例如：“亲爱的，我最近感觉你好像有点不一样，我很担心你，是不是遇到什么事了呀？” 然后以开放的心态倾听他的想法，给他足够的时间表达自己，不要急于打断或指责。第二步，理解与支持。如果他是因为工作或学业压力大，要表达理解，并给予鼓励和支持。可以说：“我知道你工作 / 学习很辛苦，要是忙不过来，我可以先不打扰你，但你要记得照顾好自己呀。等你有空，咱们再好好聊。” 同时，尝试帮他出出主意，缓解压力，比如推荐一些放松的方法。第三步，重燃激情。针对感情倦怠期，可以计划一些特别的活动来重燃激情。比如一起线上看电影，同步播放影片，边看边交流感受；或者在特殊日子给他寄一份精心准备的小礼物，里面附上你手写的情书，回忆你们的美好过往，表达对未来的期待。第四步，解决矛盾。若沟通中发现存在未解决的矛盾，要冷静地一起分析问题所在。双方都从自身找原因，提出改进措施。比如之前因为你有时回复消息不及时让他不开心，你可以承诺以后尽量及时回复。第五步，建立信任。无论结果如何，都要向他表明你对这段感情的信任和坚定。让他知道你愿意与他共同面对异地恋的困难，一起努力经营这段感情。例如：“不管怎么样，我都相信我们能克服困难，一直走下去。”
网友评论一：
我觉得你男友态度异常，很可能是工作太忙了。现在工作压力都大，有时候真的顾不上谈恋爱。你先跟他好好沟通，要是真是工作原因，就多理解他。而且可以趁他不忙的时候，给他制造点小惊喜，像线上看电影这种方式就挺好的，能拉近你们的距离，让感情回温。别自己瞎猜，沟通清楚才能解决问题。
网友评论二：
我觉得也有可能是他在那边有新情况了。毕竟异地恋很难保证对方身边没出现其他人。你跟他沟通的时候，观察观察他的反应。要是他遮遮掩掩的，说不定真有问题。但不管怎样，你得先稳住自己。要是他真变心了，也别太难过，咱不能在一棵树上吊死。要是没问题，就一起努力经营感情，把异地恋坚持下去。