我和女友在一起有段时间了，之前我们吵了一架，后来我发现她居然出轨了。更让我震惊的是，我还了解到她之前也有过当小三的历史。这两件事对我的冲击特别大，我心里很纠结，不知道该怎么和她继续相处下去。一方面，我对她的这些行为感到很生气、很失望；另一方面，我又舍不得这段感情，毕竟我们在一起也经历了不少。我想知道该怎么面对她，是直接分手，还是尝试去理解她、帮助她改变呢？真希望能有人给我一些建议，让我知道该如何处理这种复杂的情况。
导师分析：
从女友的角度来看，她吵架后出轨且有小三史，背后可能存在多种原因。首先，她或许在处理感情冲突方面缺乏正确方式，吵架后没能通过有效沟通解决问题，而是选择用出轨这种极端方式来发泄情绪或寻求安慰。她可能不懂得如何健康地应对感情中的矛盾，以一种错误的方式逃避问题。
关于她有小三史，这可能反映出她在价值观和道德观上存在一定偏差。也许她在过去没有清晰地认识到介入他人感情的错误性，或者受到某些不良环境、观念的影响。也有可能她自身缺乏安全感和自我认同感，通过与有伴侣的人建立关系来获取关注和满足感。
从你的角度，你面临着巨大的情感冲击和两难抉择。生气与失望是正常反应，毕竟她的行为严重违背了感情中的忠诚原则。然而，不舍得这段感情，说明你对她还是有深厚的感情基础，投入了许多情感。这种纠结让你在继续相处还是分手之间徘徊，不知道该如何抉择，每一种选择都让你感到艰难。
这种复杂的情况如果处理不当，对你的伤害会持续加深，可能导致你陷入长期的痛苦和自我怀疑中。同时，也不利于女友认识和改正自己的问题，如果她没有意识到错误，可能会在未来的感情中重复同样的行为。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。不要在得知这些事情后立刻做决定，因为此时你的情绪处于极度波动状态，做出的决定可能不够理智。找一个安静的地方，静下心来梳理自己对女友的感情，思考这段感情对你的重要性，以及你能否真正接受她的这些过往。
然后，与女友进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如双方情绪都相对平稳的时候，和她坐下来好好谈一谈。表达你对她出轨及小三史的感受，让她知道她的行为给你带来了多么大的伤害。同时，询问她做出这些行为的原因，认真倾听她的解释。在沟通中，观察她是否对自己的行为有深刻的认识和悔意。
如果女友对自己的行为表示后悔，并承诺会改正，你可以考虑给她一个机会，但要设定明确的界限和条件。例如，要求她与出轨对象彻底断绝联系，并且在未来的相处中，保持绝对的忠诚和坦诚。同时，建议她寻求专业心理咨询帮助，解决自身在感情处理和价值观方面的问题。你自己也可以参与一些情感咨询课程或阅读相关书籍，学习如何修复受损的感情关系。
在给予她机会后，要持续观察她的改变。看她是否真正履行承诺，努力改正自己的行为。如果她确实有积极的改变，逐渐重建对她的信任，但信任的重建需要时间，不要急于求成。然而，如果她没有做出实质性的改变，或者再次出现类似行为，那么你可能需要重新审视这段感情，考虑是否还有继续下去的必要。
无论最终你做出什么决定，都要以自己的身心健康和幸福为首要考虑。不要因为不舍得而勉强自己留在一段让自己痛苦的感情中，要勇敢地追求真正健康、忠诚的感情关系。
网友评论一：
我觉得这事儿挺严重的，她不仅吵架后出轨，还有小三史，这说明她在感情道德方面可能真的有问题。你可得好好想想，能不能接受这样的她。就算你舍不得这段感情，可以后她要是再犯呢？我觉得你还是直接分手比较好，长痛不如短痛，不然以后你可能会更受伤。找个真正忠诚于你的人，才会幸福。
网友评论二：
我能理解你舍不得这段感情，也许她有自己的苦衷呢。你跟她好好聊聊，说不定她真的知道错了，也愿意改。人都会犯错，给她个机会也未尝不可。但你得跟她把丑话说在前头，下不为例。要是她再犯，就绝对不能原谅。而且你自己也要多留个心眼，观察她的改变。也许通过这次，她能真正成长，你们的感情也能更坚固。