我和前男友在一起的时候，他就经常提分手。一开始我没太当回事，觉得可能是他闹情绪，每次都哄一哄就好了。但没想到，这次他又提分手，我还是像以前一样处理，可这次他却很坚决，真的就和我分开了。现在我很后悔，意识到自己之前没有重视他提分手时的感受，也没有认真去解决我们之间存在的问题。我真的很想挽回他，却不知道该从何下手。有没有什么好的方法，能让我重新赢得他的心，让我们的感情回到从前呢？我真的希望能找到有效的办法，让我们再给彼此一次机会。
导师分析：
从男方角度看，他总提分手，或许是在这段感情中积累了诸多不满情绪。每次提出分手，都是在向女方发出情感需求未被满足的信号。然而，女方每次只是简单哄一哄，没有真正解决根本问题，导致他的不满不断积压。最终，这种积压的情绪让他下定决心彻底结束这段关系。他这次的坚决，是长期失望后的爆发，对感情失去了信心，认为继续下去也无法改善现状。
从女方角度来说，她没有重视男方提分手时传递的信息，可能是因为过于自信这段感情的稳固，或者没有意识到问题的严重性。直到男方真的离开，才追悔莫及。她想挽回，却不知从何下手，是因为之前没有深入思考两人感情存在的问题，缺乏解决问题的方向和策略。这种情况的出现，反映出两人在感情沟通和处理问题的方式上存在严重不足，缺乏对彼此内心需求的深度理解和有效回应。如果不能正视并解决这些深层次问题，即便挽回成功，未来感情依然可能面临危机。
导师建议：
首先，要给彼此一段冷静期。刚分手时，双方情绪都不稳定，此时急于挽回，可能会引起对方反感。利用这段时间，你可以全面回顾两人的感情历程，仔细梳理每次他提分手的场景和原因，从中找出关键问题所在。例如，是因为自己陪伴他的时间太少，还是两人在某些观念上存在巨大分歧。
冷静期过后，尝试以平和、真诚的态度与前男友重新建立联系。不要一开始就表明想挽回的意图，以免给他造成压力。可以从普通朋友的交流开始，聊聊近期的生活、兴趣爱好等轻松话题，慢慢修复彼此的关系，重新建立起沟通的桥梁。在交流过程中，要展现出自己成熟、理智的一面，让他看到你的改变。
当双方关系有所缓和后，找一个合适的时机，真诚地和他探讨之前感情中存在的问题。承认自己之前没有重视他的感受，表达对给他带来伤害的歉意。同时，提出具体的解决方案，让他看到你为改善关系所做的思考和努力。比如，如果是陪伴时间少的问题，就制定一个详细的陪伴计划，让他感受到你的诚意。
在日常相处中，用实际行动来证明自己的改变。言行一致是重建信任的关键，按照提出的解决方案去做，让他切实看到你的努力和进步。多关注他的需求和感受，给予他足够的关心和支持。但也要注意把握好度，不要过度纠缠，给对方一定的自由空间。
最后，保持耐心和信心。挽回一段感情并非一蹴而就，过程中可能会遇到挫折和反复。不要因为暂时的困难就轻易放弃，相信只要坚持努力，用真诚和行动去打动他，就有可能重新赢得他的心，让感情重回正轨。
网友评论一：
我觉得你得先好好反思自己。他总提分手肯定是有原因的，你之前没重视，现在就得认真对待。先把问题找出来，然后一点点改。重新联系他的时候，别太心急，慢慢来吧。你要是一上来就说挽回，他可能又被吓跑了。就像朋友一样相处，让他重新认识你，发现你的好，说不定他就愿意再给你们的感情一次机会了。别太着急求结果，先做好自己该做的。
网友评论二：
我感觉你可以从他的朋友入手。先通过共同朋友了解一下他最近的情况，看看他分手后状态怎么样。说不定朋友能给你提供一些有用的信息，比如他现在有没有什么特别的想法或者需求。然后你可以让朋友在中间帮你说说话，委婉地传达你的心意。但也别太依赖朋友，自己还是要主动和他接触，用自己的方式去挽回。不过还是要提醒你，别把全部希望都寄托在挽回上，也要做好可能无法挽回的准备，先爱自己才最重要。