我和男友原本好好的，可最近他的态度突然转变。他竟然逼我提分手，还直言自己喜欢上别人了。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到会发生这样的事。我们在一起的点点滴滴不断在我脑海浮现，我真的不想就这么结束这段感情。我很困惑，为什么他会突然变成这样？我也特别想知道，到底该怎么做才能挽回他，让我们回到过去呢？我现在心里乱极了，不知道该从何处下手。
导师分析：
男友逼女友提分手并声称喜欢别人，原因较为复杂。从男友心态看，他或许是在这段感情中积累了不满，却不知如何表达，通过这种极端方式想结束关系。也可能是他真的在相处过程中，对他人产生感情，内心产生动摇。
从女友角度，可能在相处中没有察觉到男友情绪变化，未能满足其情感需求。比如在日常交流中，没有给予足够倾听与理解，让男友感到被忽视。又或者在相处模式上过于单调，使男友渴望寻求新鲜感。
另外，外部因素也可能起作用。新出现的人可能在某些方面吸引男友，让他对比之下觉得现女友有所不足。而男友选择逼女友提分手，可能是他不想承担主动提出分手带来的心理压力，试图让女友成为结束感情的 “责任人”。这种行为虽自私，但反映出他处理感情问题的不成熟。总之，多种因素交织导致当前局面，对女友心理造成极大伤害。
导师建议：
首先，要给彼此冷静的时间。在男友提出这种情况后，不要立刻苦苦哀求挽回，这可能会让他更加逃避。先暂时断联，给自己时间平复情绪，也让男友有空间去思考自己的行为。这段时间可以提升自己，无论是外在形象还是内在修养。比如去学习一直感兴趣的舞蹈课程，提升气质；或者阅读书籍，丰富内涵。
之后，可以尝试以平和的态度重新联系男友。不要一开口就谈挽回，而是聊聊最近的生活感悟，分享自己在这段时间的成长与收获，引起他的兴趣。在交流过程中，真诚询问他对这段感情的看法，以及他觉得之前感情中存在哪些问题。认真倾听他的回答，不要急于反驳，让他感受到你对他的尊重。
如果男友愿意沟通，就针对他提出的问题，表达自己想要改变的决心。但要注意，承诺改变不要过于空洞，要有具体的行动计划。比如他觉得你陪伴少，那就制定详细的陪伴计划。同时，也要观察男友态度，若他对新欢仍有留恋，不要逼迫，而是以朋友身份相处，慢慢重新建立吸引，等待合适时机再谈挽回。
网友评论一：
我觉得这种情况得先搞清楚他是不是真喜欢别人了。说不定是他故意这么说，想让你主动离开。如果是这样，那就说明他心里还是在意你的，只是有什么难言之隐。你可以从他朋友那里侧面打听一下情况，搞清楚状况再行动。要是真喜欢别人了，也别太卑微去挽回，先提升自己，说不定他看到你的改变又回心转意了，强扭的瓜不甜嘛。
网友评论二：
我觉得你别忙着挽回。他都能逼你提分手还说喜欢别人，这种行为太伤人心了。就算挽回了，心里也会有疙瘩。你应该洒脱点，先过好自己的生活。也许他看你没了他也过得精彩，反而会回头找你。而且，感情是相互的，要是他这么轻易就变心，就算挽回回来，以后也可能再出现类似情况，不如重新找个真正珍惜你的人。