我有个青梅竹马，我们从小一起长大，感情一直特别好。但前段时间，他 / 她经历了一段分手，从那之后，就变得对恋爱很抵触，完全不愿意再涉足感情。我看着很心疼，想帮帮他 / 她。我知道那段分手肯定对他 / 她打击很大，可一直这样也不是办法。我想开导他 / 她，让他 / 她能重新勇敢地面对恋爱，可又不知道该从哪儿入手。我到底该怎么做，才能让他 / 她放下心里的防备，再次相信爱情呢？
导师分析：
青梅竹马分手后不愿恋爱，原因主要集中在心理创伤和固有观念两个方面。从心理创伤角度看，分手的经历往往伴随着痛苦、失望和背叛等负面情绪。对于青梅竹马来说，他们对感情投入较深，一旦遭受分手打击，这种伤害可能更为强烈。比如，在过去的恋爱中，可能遭遇了欺骗、背叛或者被对方突然抛弃，这些经历让他们内心充满恐惧，害怕再次经历类似的痛苦，所以选择逃避恋爱。从固有观念层面分析，分手后他们可能会形成一些消极的认知。例如，认为爱情都是不可靠的，所有人最终都会离开，这种观念使他们对恋爱失去信心。而且，青梅竹马之间往往有着深厚的情感基础，身边人的恋爱经历也可能对其产生影响，如果看到身边人恋爱不顺利，会进一步强化他们对恋爱的负面看法。这种情况若不妥善处理，会对其个人成长和情感生活造成长期的不良影响。长期抵触恋爱，可能导致他们错过合适的恋爱机会，难以建立新的亲密关系。而且，内心的创伤得不到修复，负面情绪不断积累，可能会影响到他们与他人正常的社交互动，甚至对生活的其他方面也产生消极影响，如工作积极性下降、对未来感到迷茫等。
导师建议：
首先，要给予他 / 她充分的时间和空间去疗伤。不要急于强迫他 / 她立刻改变想法，而是默默陪伴在身边。在他 / 她愿意倾诉时，认真倾听，给予情感上的支持。比如，当他 / 她谈及分手的痛苦时，握住他 / 她的手，用眼神传达理解和安慰，让他 / 她知道自己不是孤单的。其次，通过分享正面的恋爱故事来改变他 / 她的观念。可以讲述身边一些幸福美满的恋爱经历，强调并非所有爱情都以悲剧收场。例如，讲讲某个朋友在经历挫折后遇到了合适的人，现在过得很幸福。也可以分享一些名人积极的恋爱故事，让他 / 她看到爱情美好的一面，逐渐改变对恋爱的负面认知。鼓励他 / 她重新接触社交活动。可以先从一些小的聚会开始，如朋友间的小型聚餐、户外活动等。在这些活动中，让他 / 她有机会认识新的人，扩大社交圈子。新的社交互动可能会带来新的人际关系和潜在的恋爱机会，同时也能让他 / 她感受到不同的人和生活方式，慢慢放下对恋爱的防备。当他 / 她开始有一些积极的转变时，给予肯定和鼓励。比如，当他 / 她主动和某个异性交流时，及时表扬他 / 她的勇敢，让他 / 她知道自己的改变被看到和认可。这种正面的反馈有助于增强他 / 她的自信心，让他 / 她更有动力去尝试新的感情。如果他 / 她的抵触情绪仍然很严重，也可以建议他 / 她寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法，帮助他 / 她深入分析内心的创伤，找到问题的根源，并提供针对性的解决方案，帮助他 / 她更好地走出分手后不愿恋爱的困境。
网友评论一：
我觉得你得慢慢来，不能着急。先陪着他 / 她，等他 / 她愿意聊的时候，再慢慢开导。给他 / 她讲点甜甜的恋爱故事，让他 / 她知道爱情还是很美好的。也可以带他 / 她多出去走走，认识点新朋友，说不定遇到合适的人，他 / 她就愿意重新恋爱了。但千万别逼他 / 她，不然可能适得其反。
网友评论二：
我看啊，他 / 她可能是伤得太深了，一时半会儿走不出来。你可以鼓励他 / 她去参加一些兴趣班，学个新技能啥的。这样既能转移他 / 她的注意力，又能认识志同道合的人。在学习过程中，说不定就遇到心动的人了。而且通过学习新东西，他 / 她也能变得更自信，对重新恋爱也有帮助。