我和对象恋爱好些年了，原本一直顺顺利利的，眼看着就要步入婚姻殿堂。可最近这段时间，我却明显感觉到我们之间的感情好像缺了点什么。以前那种心动、热情的感觉越来越淡，相处时更多的是平淡和沉默。一起聊天也常常找不到话题，不再像以前那样总有说不完的话。我心里很迷茫，都快结婚了，怎么会出现这种情况呢？我既不想轻易放弃这么多年的感情，又担心婚后这样平淡无趣的状态会持续下去，真不知道该怎么解决这个困境。
导师分析：
恋爱多年临近结婚出现感情缺失的情况，原因是多方面的。从时间维度看，长期的恋爱相处，激情会随着时间逐渐消退。就像一杯热水，放置久了温度会慢慢降低。双方对彼此已经非常熟悉，新鲜感荡然无存，曾经那些能带来惊喜的小细节，如今都习以为常。
从双方心态角度而言，恋爱多年，两人可能都认为关系已经稳固，于是在感情投入上有所懈怠。不再像刚开始恋爱时，精心打扮自己，努力制造浪漫。在心理上，觉得对方已是 “自己人”，无需再花费过多精力去经营感情。这种懈怠心理导致彼此之间交流减少，情感沟通不畅。
另外，临近结婚，双方可能都承受着来自家庭、经济等方面的压力。这些压力会分散对感情的关注，将更多精力放在筹备婚礼、规划婚后生活等现实问题上，从而忽视了情感的维系。比如，为了婚礼预算争吵，为了婚后居住问题烦恼，在这些琐事中，感情被搁置，进而产生感情缺失的错觉。
而对于即将到来的婚姻，内心可能会有恐惧和不安。这种情绪会影响到对当下感情的感受，觉得感情不如以前，其实是潜意识里对婚姻不确定性的一种反应。
导师建议：
首先，重拾新鲜感是关键。可以尝试一些新的活动，比如一起去学习一项新技能，像绘画、烹饪或者舞蹈等。通过新的体验，激发彼此的好奇心和探索欲，让双方重新发现对方的闪光点。也可以偶尔改变一下相处模式，例如来一场说走就走的短途旅行，在陌生的环境中，重新找回恋爱时的亲密感。
其次，加强情感沟通必不可少。每天抽出一定时间，专门用于交流彼此的感受、想法和经历。可以在晚餐后，一起分享当天遇到的有趣事情，或者聊聊对未来婚姻生活的期待与担忧。沟通时要认真倾听对方，给予充分的回应，让对方感受到被重视。再者，制造浪漫氛围。不要因为恋爱时间长就忽略了浪漫。在特殊日子，像纪念日、生日等，精心准备礼物，安排浪漫约会。一束鲜花、一份贴心的小礼物，都能唤起曾经的美好回忆，增进感情。最后，共同面对婚前压力。把对婚姻的担忧、对未来生活的规划等问题摆到桌面上，一起商量解决。通过共同应对困难，增强彼此的信任和依赖，让感情在这个过程中得到升华，顺利度过这个临近结婚的感情困境。
网友评论一：
我觉得你们这就是恋爱久了，太熟悉彼此了，所以才会觉得感情缺失。其实这时候就需要一些改变。要不试试暂时分开一段时间，各自去做自己想做的事，找回单身时的那种自由和新鲜感。等再见面的时候，说不定会有不一样的感觉。但分开的时间别太长，不然感情可能真淡了。而且在分开期间，也可以偶尔联系，分享一下生活。等重新在一起，说不定能找回当初的激情，毕竟小别胜新婚嘛。
网友评论二：
我觉得快结婚了，感情平淡点也正常。这么多年恋爱谈下来，激情肯定会退去。重要的是你们之间的默契和信任还在不在。与其纠结感情缺失，不如多想想这么多年一起走过的日子，那些美好的回忆。而且马上要结婚了，应该把更多精力放在婚后生活的规划上。两个人一起为未来的家努力，感情也会在这个过程中慢慢升温。没必要非得追求恋爱时的那种激情，细水长流的感情才更适合婚姻。