之前男友出轨，这件事对我打击特别大。我痛苦挣扎了好久，最后还是选择原谅他，和他和好。可现在和好了，我却陷入了迷茫，完全不知道该怎么和他相处。每次看到他，我就会想起他出轨的事，心里忍不住膈应。我们相处时，气氛也变得很尴尬，我不敢像以前那样跟他亲密互动，也不知道该怎么跟他交流。我很想回到过去那种自然相处的状态，可就是做不到，真的好苦恼，不知道该怎么打破这种僵局。
导师分析：
男友出轨后和好，你不知如何相处，这背后有着复杂的原因。从你的心理层面来看，出轨这件事给你带来了严重的信任创伤。即使选择了和好，内心深处对他的信任也难以在短时间内完全恢复。这种信任缺失使得你在相处时充满防备，不敢再像从前一样全身心投入感情，害怕再次受到伤害。同时，情感上的背叛让你遭受了巨大的痛苦，这种痛苦的记忆时刻萦绕在脑海，每当面对男友，就会不自觉地回想起来，导致你对他产生心理膈应，影响相处时的亲密感。你在心理上对他的态度变得矛盾，既想维持这段感情，又无法释怀他的过错，这种矛盾心态使得相处变得小心翼翼。从关系层面来讲，出轨打破了你们原有的相处模式和平衡。之前的相处建立在信任和亲密的基础上，而出轨事件发生后，这种基础被摧毁。你们需要重新建立新的相处模式，但在摸索过程中，双方都显得不知所措。男友可能因为愧疚，在相处时也会表现得小心翼翼，这也加剧了你不知如何相处的迷茫感。另外，社会观念和周围人的看法也可能对你产生影响。你可能担心周围人对你们和好的看法，害怕别人的指指点点，这种外界压力也会干扰你在这段关系中的相处状态。
导师建议：
首先，坦诚沟通是关键。找个合适的时机，和男友坐下来，真诚地告诉他你目前的感受和困惑。比如，你可以说：“亲爱的，自从你出轨后我们和好，我心里一直很纠结，看到你就会想起那些事，不知道该怎么和你相处，你能跟我说说你的想法吗？” 通过沟通，了解他对这段关系的态度和想法，也让他明白你的处境，为重新建立相处模式奠定基础。在沟通的基础上，尝试重建信任。这需要男友付出更多努力，比如主动报备行踪、减少与异性不必要的接触，用实际行动证明自己的改变和忠诚。而你也要尝试逐步放下防备，但不要急于求成。可以设定一些小目标，当男友达到目标时，给予他信任的反馈，慢慢恢复信任。重新找回亲密感也很重要。回忆过去相处中美好的时光，一起去曾经去过的地方，做曾经喜欢的事，逐渐唤起彼此之间的情感连接。但要注意，不要强迫自己立刻回到过去的亲密程度，要根据自己的感受慢慢来。此外，调整心态也必不可少。告诉自己，既然选择了和好，就要尝试向前看。不要一直沉浸在过去的伤害中，学会放下包袱，给彼此一个重新开始的机会。同时，不要过分在意他人的看法，专注于你们两人之间的关系，努力营造一个健康、和谐的相处环境。
网友评论一：
我觉得你这情况挺难的，毕竟出轨这事太伤人了。但既然选择和好，就得试着放下过去。你别老自己憋着，多跟你男友说说你的想法，说不定他也正苦恼不知道怎么跟你相处呢。让他多给你点安全感，慢慢重建信任。你自己也别太心急，感情修复需要时间，一步一步来，说不定能回到以前的状态。
网友评论二：
我感觉你还是有点过不去心里那道坎儿。你得给自己点时间，别强迫自己马上像以前一样相处。可以先从一些小事做起，比如一起看个电影、吃顿饭，慢慢找回以前的感觉。但要是在相处过程中，你发现他还是不靠谱，那你就得重新考虑这段感情了，别再让自己受伤害。