我最近意识到，因为我平时太作，把男友折腾得够呛，现在他居然跟我说，他都有点想找新欢了。这可把我吓坏了，我其实特别爱他，就是有时候控制不住自己的脾气，喜欢无理取闹，想通过这种方式引起他更多的关注。我也知道自己这样不对，可每次就是忍不住。现在我真的很后悔，不想失去他。我想改变自己，挽回我们的感情，但是却不知道该从哪里做起，怎么才能让他打消找新欢的念头，重新回到以前我们恩爱的状态呢？
导师分析：
在这段感情中，你 “作” 的行为导致男友产生找新欢的想法，背后存在多方面原因。从你的角度来看，通过 “作” 来吸引男友关注，反映出你在感情中缺乏安全感。你可能潜意识里觉得，只有通过制造矛盾、无理取闹等方式，才能让男友把更多的注意力放在你身上。这种行为模式或许与你过往的经历有关，比如在原生家庭中没有得到足够的关注，从而在恋爱关系中寻求补偿。
而从男友的心态分析，他长期面对你的 “作”，内心承受着巨大压力。他可能一开始会耐心哄你、包容你，但时间一长，这种无休止的折腾会让他感到疲惫不堪。他对感情原本的期待是相互理解、相互扶持，而你的行为却与他的期待背道而驰。当这种压力积累到一定程度，他就会产生逃避心理，甚至萌生出找新欢的念头，试图在新的关系中寻找轻松和快乐。
此外，你们在沟通方面可能也存在问题。你没有以正确的方式表达自己对关注的需求，而男友可能也没有及时察觉到你 “作” 背后真正的心理诉求，导致双方在情感交流上出现偏差，进一步加剧了矛盾。
导师建议：
首先，你要深刻认识到自己 “作” 的行为对男友造成的伤害，真诚地向他道歉。选择一个合适的时机，比如在他心情较好、两人都比较放松的时候，和他坦诚地沟通。告诉他你已经意识到自己的错误，明白自己的行为给他带来了很大困扰，并且真心希望能够改变。在道歉时，态度要诚恳，言辞要真挚，让他感受到你的决心。
接下来，努力改变自己的行为模式。当想要 “作” 的时候，先深呼吸，给自己几秒钟时间冷静思考，提醒自己这样做可能会带来的后果。尝试用更积极、健康的方式表达自己的需求和情感，比如直接告诉男友你希望他多陪陪你，或者一起做一些有趣的事情来增进感情。同时，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，减少对男友的过度依赖，这样不仅能提升自己的安全感，还能让男友看到一个更加独立、自信的你。
在日常相处中，多关注男友的感受和需求，学会换位思考。当他为你付出时，及时给予肯定和赞美，让他感受到你的感激之情。多站在他的角度看待问题，理解他的工作压力和生活烦恼，在他需要支持的时候，给予他实际的帮助和鼓励。通过这些方式，逐渐修复你们之间的感情，让男友重新感受到你的爱和理解，从而打消找新欢的念头。
网友评论一：
我觉得你得先改改自己的脾气，既然知道是自己太作，那就得克制住。你可以准备个小本子，每次想作的时候就记下来，看看一天能记几次，慢慢提醒自己减少次数。然后多跟男友撒撒娇，别老是无理取闹。男人嘛，都喜欢温柔体贴的。平时也多关心关心他，他感受到你的好，说不定就不想找新欢了。
网友评论二：
我认为你可以和男友一起制定个 “规则”，比如要是你再作，就罚自己做一件他喜欢的事，像给他做一顿大餐或者陪他看一场他想看的球赛。这样既能约束你，又能增加你们之间的互动。而且你得让他知道你真的在努力改，时不时跟他汇报一下自己的改变。让他看到你的诚意，他可能就会重新相信你，愿意跟你好好走下去啦。