我最近陷入了一段极其糟糕的关系，男友居然对我使用暴力。一开始，只是一些轻微的推搡，但后来逐渐演变成了拳打脚踢。每次他施暴后，都会表现出很后悔的样子，向我道歉，承诺以后不会再犯。可没过多久，同样的事情又会再次发生。我心里很害怕，不知道该怎么办。我很纠结，一方面，在一起这么久，还是有感情的，而且他道歉时看起来很真诚；另一方面，我又担心继续下去会受到更严重的伤害。我不敢跟家人朋友说，怕他们担心，也怕别人笑话。我真的希望能有人告诉我，在这种情况下，到底该怎么处理才是正确的呢？
导师分析：
遭遇男友暴力是一个极其严重且复杂的问题。从男友角度来看，他使用暴力的原因可能多种多样。一方面，可能是他自身情绪管理能力极差，无法以健康的方式处理生活中的压力、矛盾或不满，只能通过暴力来发泄。这种人往往缺乏应对挫折的能力，一旦遇到不如意的事情，就容易情绪失控，将愤怒发泄在亲近的人身上。
另一方面，他可能存在一些根深蒂固的错误观念，比如认为在亲密关系中使用暴力是一种掌控对方的手段，以显示自己的权威。而每次施暴后又道歉，可能并非真心悔改，只是为了暂时安抚你，继续维持这段关系以便他能继续控制局面。也有可能他本身存在心理问题，如人格障碍等，导致其行为难以自控。
从你的角度来说，你内心的纠结源于多种因素。感情的羁绊让你难以割舍这段关系，毕竟相处已久，投入了大量的情感。而他看似真诚的道歉，也会让你心存幻想，期待他真的能改变。同时，恐惧和羞耻感使你不敢向家人朋友求助，这是许多遭受暴力者共有的心理。但这种沉默和忍耐，往往会让暴力行为变本加厉，因为施暴者没有受到应有的约束。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。如果正处于暴力发生时，要尽快逃离现场，寻找安全的地方躲避，比如邻居家、警察局或者公共场所。不要试图与他争吵或反抗，以免激怒他，遭受更严重的伤害。
其次，及时记录暴力行为的证据。可以用手机拍照记录伤痕，保留相关的医疗诊断证明，以及施暴现场的照片、视频等。这些证据在后续可能会用到，无论是寻求法律帮助还是保护自己的权益。
然后，勇敢地向家人和朋友倾诉。不要害怕他们的担心或他人的眼光，家人和朋友往往是你最坚实的后盾。他们不仅能给予你情感上的支持，还可能提供实际的帮助，比如让你暂时住在他们那里，避免再次受到伤害。
再者，考虑寻求专业机构的帮助。可以拨打妇女维权热线或者联系当地的家庭暴力救助机构，他们有专业的人员和经验，能够为你提供法律建议、心理辅导以及安全庇护等服务。同时，也可以咨询心理咨询师，帮助你处理因暴力事件产生的恐惧、焦虑等负面情绪，重建自信和安全感。
最后，要坚定立场，不要再给男友轻易伤害你的机会。无论他的道歉多么真诚，暴力行为绝不能被容忍。如果他真心想要改变，应该鼓励他去寻求专业的心理治疗或参加情绪管理课程。但在这个过程中，你要保持距离，保护好自己。若他不愿意做出改变，或者暴力行为持续发生，你必须果断地结束这段关系，通过法律手段维护自己的权益，让他为自己的行为付出应有的代价。
网友评论一：
我觉得你可千万别心软啊！有第一次就有第二次，他这暴力行为绝对不能纵容。赶紧把证据都留好，然后跟家里人说，别自己一个人扛着。这种人根本不值得你留恋，说不定哪天就把你伤得更重了。你得勇敢点，离开他，去开始新的生活，别被他给毁了。
网友评论二：
我理解你舍不得这段感情，可他都对你动手了，这真的很严重。你先听导师说的，保证自己安全，然后找专业机构帮忙。说不定他真的有心理问题，那就得让他去治疗。但不管怎么样，你不能再跟他单独相处了，保护好自己才是最重要的。别害怕别人的眼光，大家肯定都会支持你的。