我和男友在一起后，发现他偶尔还会提起旧爱，这让我心里很不是滋味。最近，他向我承诺会彻底忘掉旧爱，好好跟我过日子。但我心里还是犯嘀咕，毕竟他之前的表现让我对他的承诺很难相信。我很在乎这段感情，也希望他能真的放下过去，可又不知道该怎么面对他这个难以相信的承诺。我到底该怎么做，才能让自己不再纠结，或者让他真正做到忘掉旧爱呢？这种不确定感让我很苦恼，希望能得到一些建议。
导师分析：
从男友的角度来看，他做出忘掉旧爱的承诺，或许是真心意识到自己的行为给你带来了伤害，想要通过承诺来安抚你，表明自己想要好好经营当下感情的决心。然而，过去的感情经历并非能轻易抹去，偶尔提及旧爱可能是因为那段回忆在他心中留下了深刻印记，一时间难以完全忘怀。他的承诺可能是出于对现有感情的珍惜，但在行动上可能还没有完全做好与过去切割的准备。
从你的角度而言，难以相信男友的承诺是很正常的。他之前偶尔提及旧爱的行为，已经在你心中埋下了怀疑的种子。你在乎这段感情，所以对他是否能真正放下旧爱格外在意。这种怀疑源于你对感情的专一需求和对安全感的渴望，你希望男友能全身心投入到你们的感情中。同时，你可能也担心一旦相信他的承诺，而他又做不到，自己会受到更深的伤害，所以在面对他的承诺时，会本能地采取一种谨慎、怀疑的态度。
这种矛盾产生的原因，一方面是男友在处理过去感情的问题上不够果断和彻底，没有充分考虑到你的感受；另一方面，是你们之间缺乏足够的信任基础。在感情中，信任需要通过日常相处中的点滴积累，而他之前的行为破坏了这种信任，导致你对他的承诺持怀疑态度。
导师建议：
首先，你要和男友进行一次深度且坦诚的沟通。告诉他你对他承诺的真实感受，即虽然希望他能做到，但因为之前的事情，内心很难完全相信。同时，也询问他做出这个承诺的真实想法和决心。在沟通中，让他明白你对这段感情的期望，以及他彻底忘掉旧爱对你们感情的重要性。例如，你可以说：“我知道你说要忘掉旧爱是为了我们好，但之前你偶尔提起她，让我心里一直有疙瘩，所以很难一下子就相信你。我希望你能理解我的感受，也想知道你打算怎么做才能真正放下过去。”
沟通后，观察男友的实际行动。承诺只是一个开始，关键要看他在日常生活中的表现。留意他是否还会像以前一样提及旧爱，在面对与旧爱相关的事物时，他的态度和行为是否有改变。如果他真的想要忘掉旧爱，会在行动上逐渐减少对过去感情的提及，并且在面对可能勾起回忆的场景时，能够保持克制。你可以根据他的行动来逐渐调整对他的信任度，但不要急于下结论，给彼此一些时间。
另外，你自己也要尝试调整心态。虽然怀疑是正常的，但过度纠结可能会影响你们当前感情的发展。不要让对他是否忘掉旧爱的担忧占据你全部的心思，把更多的精力放在经营你们现在的感情上。多参加一些共同的活动，培养共同的兴趣爱好，增进彼此之间的感情和默契。当你们的感情更加深厚时，你可能会对他更加信任，对他忘掉旧爱的承诺也会更有信心。
同时，你可以和男友一起建立一些新的美好回忆。通过旅行、一起学习新技能等方式，创造属于你们两个人独特的经历。这些新的回忆能够逐渐填补他心中关于旧爱的位置，也能让你感受到他对你们感情的投入，从而增强你对他承诺的信任。
网友评论一：
我觉得你别太纠结他的承诺啦，就看他行动。要是他之后真的不再提旧爱，那说明他是真心想忘掉。你也别一直揪着过去不放，不然对你们感情不好。给他一个机会，也给自己一个机会。说不定他就是意识到自己错了，想好好跟你过日子呢。你就放宽心，多关注现在你们的感情，一起创造更多美好的回忆，慢慢就会好起来的。
网友评论二：
我认为你得让他知道你的底线。你可以跟他说，如果他做不到忘掉旧爱，你可能没办法继续这段感情。这样他才能意识到事情的严重性。但也别光威胁，在这之后，多跟他一起做些浪漫的事，像一起看日出、日落，或者一起做个手工。让他沉浸在你们的感情里，说不定就能更快忘掉旧爱。而且你自己也要自信点，相信自己的魅力，相信你们的感情能让他放下过去。