我是一名少女，正在经历一场噩梦般的感情。我的男友有暴力倾向，在相处过程中，他多次对我实施家暴。我意识到这段感情的危险，决心离开他。然而，他却一直纠缠不休，不断地给我发消息、打电话，甚至在我家附近徘徊，严重影响了我的正常生活。我很害怕，也很无助，不知道该如何应对这种情况。我想摆脱他的纠缠，保护自己的安全，所以迫切需要一些切实可行的对策。
导师分析：
首先，男友出现家暴后还纠缠的行为，根源在于其扭曲的控制欲。他通过家暴来展示自己在关系中的主导地位，试图控制你的行为和思想。而当你提出离开，这打破了他的控制，所以他通过纠缠来重新建立对局面的掌控，妄图让你再次回到他的控制范围内。从他的心态来讲，他可能不认为自己的家暴行为是错误的，反而觉得你是他的附属品，不能轻易离开。
对于少女你而言，遭受家暴后又面临纠缠，身心承受着巨大压力。一方面，恐惧来自于对过去家暴场景的回忆以及对再次遭受暴力的担忧；另一方面，无助感源于不知道如何有效摆脱这种困境。社会经验的不足使得你在面对这种复杂且危险的情况时，缺乏应对的能力和资源。
同时，社会环境也在一定程度上影响着这种局面。一些人对家暴问题的认识不足，可能导致在你寻求帮助时得不到足够的支持和理解，甚至会有人劝你 “大事化小”，这进一步削弱了你摆脱困境的信心。
导师建议：
第一步，确保自身安全。尽量避免单独与男友接触，如果他在你家附近徘徊，不要轻易开门。出门时选择人多、明亮的路线，避免去偏僻的地方。同时，告知身边可靠的朋友和家人你的情况，让他们在必要时能提供帮助。
第二步，保留证据。收集男友家暴和纠缠的证据，如短信、通话记录、受伤照片、视频等。这些证据在后续寻求帮助时会起到关键作用。可以将证据备份存储在云端或其他安全的地方，防止被男友删除。
第三步，果断切断联系。更换手机号码，拉黑男友所有的联系方式。如果他通过其他方式联系你，不要回应。明确而坚定地表明你要结束关系的态度，不要给他留下任何幻想。
第四步，寻求专业帮助。向当地的妇女联合会、反家暴机构或心理咨询机构求助，他们有专业的人员和经验来处理这类问题。同时，也可以考虑报警，警察可以根据情况对男友进行警告或采取相应的措施，保护你的人身安全。
第五步，调整心态。经历家暴和纠缠，心理上难免会受到创伤。寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，缓解恐惧和焦虑情绪，重新建立自信，勇敢面对新生活。
网友评论一：
我觉得你一定要勇敢起来，别害怕他。就像导师说的，赶紧保留证据然后报警。这种有家暴还纠缠的男人太可怕了，不能再给他机会。你身边的朋友和家人肯定会支持你的，别一个人扛着。而且换了手机号拉黑他，别心软回他消息。相信警察和专业机构能帮你摆脱他，你一定能重新过上正常的生活。
网友评论二：
我想说，你得重视自己的安全，这是第一位的。除了报警，也可以考虑暂时换个居住的地方，避开他。同时，多和身边人交流，别自己憋着。这种经历很容易给心理造成创伤，找个心理咨询师聊聊，对你恢复心态很有帮助。别觉得不好意思，保护自己才是最重要的，千万别再让他伤害到你了。