我和男友分手了，可我心里一直过不去这个坎儿，因为在这段感情里，我为他付出了十几万。这些钱有的是日常开销，有的是帮他解决生意上的资金周转，还有给他买各种贵重物品的花费。现在分手了，这些钱就像一块大石头压在我心上。我知道感情不能用金钱来衡量，但这十几万对我来说也不是小数目，付出了这么多，最后却没能走到一起，我真的很难释怀，不知道该怎么才能放下这件事，重新开始自己的生活。
导师分析：
分手后难以放下为男友付出的十几万，背后有着复杂的心理和现实因素。从心理层面看，人们在一段感情中投入大量金钱，往往会产生一种沉没成本效应。你会觉得自己付出了这么多，却没有得到相应的回报，这种落差感导致内心的不甘。同时，这十几万不仅仅是金钱，还承载着你在感情中的期待、信任和爱意。当感情破裂，这些付出似乎都付诸东流，这让你难以接受，进而陷入一种执念。
从现实角度来讲，十几万对于大多数人来说都不是一笔小数目，可能对你的经济状况造成了一定影响。这种经济上的损失，进一步加重了你心理上的负担。而男友在接受这些付出时，或许没有充分意识到这些钱对于你来说意味着什么，也没有给予你足够的情感回馈，导致你在分手后觉得自己既失去了感情，又遭受了经济损失。
在这种情况下，放不下是正常的反应。但长期沉浸在这种情绪中，会影响你的生活质量和未来的感情发展。你会不自觉地反复回忆过去的付出，陷入痛苦和纠结之中，无法全身心地投入到新的生活。而且，这种情绪可能会影响你对未来感情的判断，让你在新的感情中变得小心翼翼，不敢轻易付出。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪和感受。允许自己在一段时间内难过、纠结，不要强迫自己立刻放下。可以找一个信任的朋友倾诉，把内心的痛苦和不甘都说出来，通过倾诉来释放情绪，获得朋友的理解和支持。
接着，从经济角度出发，尝试梳理这十几万的去向。如果部分付出有借条或者转账记录，且符合借贷的相关条件，可以考虑通过合理合法的途径追讨部分款项。但在这个过程中，要保持理性，不要让追讨欠款再次引发过多的矛盾和冲突。
同时，要学会转变思维方式。告诉自己，这十几万的付出虽然在经济上有损失，但在感情经历中，你也收获了成长和教训。比如学会了如何更好地识人，如何在感情中保持理性。把这次经历看作是人生的一次历练，用积极的心态去面对。
另外，要努力转移注意力，投入到新的生活中。可以培养新的兴趣爱好，像学习绘画、摄影，或者参加健身活动等，让自己的生活充实起来。也可以尝试拓展社交圈子，认识新的朋友，说不定在这个过程中，你会遇到更合适的人，开启新的感情篇章，从而逐渐淡化对过去付出的执念，放下这段难以释怀的过往。
网友评论一：
我特别能理解你，十几万可不是小数目，换谁都得心疼。但你也别一直钻牛角尖呀，既然分手了，就试着往前看。先看看能不能要回一部分钱，要是不行，就当买个教训。你得把注意力从这事儿上移开，多去做点自己喜欢的事，说不定慢慢就放下了。一直纠结只会让自己更痛苦，相信时间会治愈一切的，等遇到新的人，你就会觉得之前的事儿都不算啥了。
网友评论二：
我觉得你得狠下心来，别再想那些付出的钱了。感情都没了，还纠结钱干啥，越想越难受。你付出这么多，他都不珍惜，说明他不值得。你应该庆幸早点看清他。现在就该好好提升自己，把时间和精力放在自己身上。去学些新技能，找份好工作，让自己变得更优秀。等你过得风生水起的时候，就会发现这点钱根本不算什么，也不会再为他纠结了。