我和男友经历了复婚又离，现在我对他完全失去了信任。之前复婚，本以为我们能重新好好过日子，可没想到还是走到了分开这一步。这一系列的折腾，让我心里满是创伤。现在每次想到他，那些过去不愉快的经历就会涌上心头，对他说的话、做的事，我都忍不住怀疑。我知道一直这样下去对自己不好，可就是不知道该怎么重新建立起对他的信任，或者说，不知道该怎么面对这份已经千疮百孔的感情，真的很迷茫。
导师分析：
从这段经历来看，你对男友失去信任是完全可以理解的。复婚又离这样的反复，必然会给你带来极大的心理冲击。第一次离婚，可能就已经在你心中留下了伤痕，而复婚时你怀揣着重修旧好的希望，却再次遭遇离婚，这种落差感会让你对他的信任彻底崩塌。
从男友角度分析，他的行为导致了如今的局面。也许在复婚期间，他没有妥善处理好一些导致第一次离婚的关键问题，或者又出现了新的矛盾，才使得婚姻再次破裂。他可能没有意识到自己行为对这段感情以及对你造成的伤害有多深。
而你现在处于一种自我保护的状态，因为害怕再次受到伤害，所以对他充满怀疑。这种失去信任的状态，会让你在面对与他相关的事情时，本能地采取防御姿态。但这种状态长期持续，不仅不利于你自身的情绪健康，也会阻碍你未来感情生活的发展。你需要找到一种方式，来处理这份已经破碎的信任，重新审视自己对这段感情的态度。
导师建议：
首先，要给自己时间和空间去疗愈内心的创伤。复婚又离带来的伤害不是短时间就能消除的，不要强迫自己立刻重新信任他。可以通过做一些自己喜欢的事情，比如旅行、阅读、参加兴趣班等，转移注意力，让自己从这段痛苦的经历中暂时解脱出来，缓解内心的负面情绪。
当你感觉情绪相对稳定后，尝试与男友进行一次坦诚的沟通。告诉他你因为复婚又离对他失去信任的真实感受，也倾听他对这两段婚姻失败的看法。在沟通中，重点是了解他是否认识到自己的问题，以及是否有改变的决心。例如，问他“你觉得我们两次分开主要是什么原因呢？你有想过怎么避免类似问题再次发生吗？”通过这样的沟通，判断他是否值得你重新尝试建立信任。
如果沟通后你认为他有改变的诚意，那么可以从小事做起，逐步重建信任。比如，先从一些简单的承诺开始，看他是否能够兑现。他答应陪你去看一场电影，若他做到了，就给予肯定和鼓励。通过一件件小事的积累，慢慢恢复对他的信任。但如果沟通后发现他并没有意识到问题或者没有改变的意愿，那你可能需要考虑是否要彻底放下这段感情，重新开始自己的生活，不要让过去的伤痛一直束缚自己。
网友评论一：
我觉得你还是要慎重考虑。复婚又离，这可不是小事，信任一旦失去很难再建立起来。你得好好想想，之前复婚又离的问题真的能解决吗？如果他没有真正改变，就算重新建立信任，以后可能还是会重蹈覆辙。你可以先观察他一段时间，看看他是不是真的有改变的行动，别轻易就再次陷入这段可能不稳定的感情中。毕竟，你得为自己的幸福负责呀。
网友评论二：
我倒是觉得可以尝试重新建立信任。人都可能犯错，也许他经过这两次折腾，真的意识到自己的问题了呢。你可以给他一个机会，也给自己一个机会。按照导师说的，从小事做起，慢慢看他的表现。说不定这次他真的能改正，你们也能重新过上幸福的生活。而且，放下过去重新开始也不容易，既然曾经有感情基础，不妨再努力一下，说不定会有意想不到的收获呢。