我和女友的感情最近出现了状况，她跟我说她觉得累了，想要分手。听到这话的时候，我整个人都懵了。我们在一起也有一段时间了，平时相处虽说偶尔会有小矛盾，但我没想到她会因为累就想要分开。我猜测可能是这段时间我对她的关心不够，或者是生活中的一些压力让她觉得喘不过气，可她也没具体说。我不想就这么失去她，真的很想找到能挽回她的办法，让我们的感情回到从前。
导师分析：
女友提出因为累要分手，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从女友的角度来看，她所说的 “累” 可能包含多方面。一方面，可能是情感上的疲惫。在长期的相处过程中，一些小矛盾如果没有得到及时妥善解决，会不断消耗她的情感精力。例如每次争吵后没有有效的沟通与和解，导致负面情绪逐渐积累，让她在感情里感到心累。
另一方面，生活中的压力也可能是重要因素。或许她在工作上承受着巨大的任务量，或者家庭方面有棘手的问题，而你可能没有及时察觉到她的压力，也没能给予足够的支持和分担。她可能觉得在这段感情里找不到喘息的空间，所以想通过分手来逃避这种疲惫感。
从你的角度，可能在相处中过于粗心，没有敏锐捕捉到她情绪和压力的变化。当她提及累时，你才后知后觉，显得有些手足无措。你不想失去她，这表明你对这段感情有着深厚的感情，但之前的疏忽可能让她失望已久。
她提分手时，内心或许充满纠结，既对这段感情有不舍，又实在不堪疲惫。而你则是震惊、焦急且充满懊悔。这种心态上的差异，使得挽回变得具有挑战性。
导师建议：
首先，要给女友足够的时间和空间去冷静。刚听到她提分手，不要马上急切地劝说她留下，此时她正处于情绪疲惫的状态，过多的纠缠可能会让她更加反感。在这段时间里，你可以自我反思，梳理你们相处的点滴，找出那些可能让她感到累的原因。
之后，选择一个恰当的时机与她真诚沟通。沟通时，不要急于为自己辩解，而是先表达对她的理解和心疼，比如 “我知道你这段时间肯定很不容易，说累了一定是积攒了太多的压力”。然后，耐心倾听她讲述觉得累的原因，不管她说什么，都不要打断，让她把内心的委屈和压力都释放出来。
在了解原因后，做出切实的改变和承诺。如果是因为关心不够，那就从生活的细节入手，多关心她的日常，比如每天询问她的工作情况，在她疲惫时为她准备一杯热茶。要是因为没能分担生活压力，那就主动了解她面临的困难，一起想办法解决。同时，向她承诺会改正之前的不足，用行动让她看到你的决心和改变，逐步挽回她的心。
网友评论一：
我觉得你女朋友说累要分手，可能真的是压力太大了。你先别急着挽回，等她冷静几天，再去找她好好聊聊。聊天的时候，你就听她说，别反驳。说不定她就是想找个人倾诉倾诉，等她说完了，心情可能就好点了。然后你再跟她说说你以后会怎么改变，让她看到你的诚意。平时也多关心她，给她点小惊喜，说不定她就回心转意了。
网友评论二：
女友说累要分手，这可不是小事。我觉得你得先搞清楚她到底是因为感情累，还是生活压力大。如果是感情问题，你就反思下自己平时是不是哪里做得不好，像是不是吵架的时候太强势了。要是生活压力，你就多帮帮她。不管怎样，都要让她知道你是在乎她的。但你也别太心急，挽回需要时间，要是逼得太紧，可能适得其反。