最近真的好烦，家里人总是催婚，一提到结婚的事儿就给我各种压力。每次他们开始说，我心里就特抵触，只想找借口躲开，不想跟他们讨论这个话题。可这样下去也不是办法，我知道逃避解决不了问题，但又实在不知道该怎么面对，我该怎么处理催婚以及我这种逃避的状态呢？真希望能有个好办法，让我既能应对家人催婚，又不用一直这么逃避。
导师分析：
催婚现象在当下社会较为普遍，家人催婚背后有着多种原因。从家人的心态看，他们深受传统观念影响，认为到了一定年龄就该结婚生子，完成人生 “任务”，觉得这样才是幸福安稳的人生轨迹。同时，他们对子女未来生活的担忧，也促使他们急切希望子女早日成家，认为婚姻能给子女带来保障。
而你面对催婚选择逃避，一方面源于催婚带来的巨大压力。这种压力不仅来自于家人的言语，还可能涉及周围亲戚朋友的目光，让你不堪重负。另一方面，可能你对婚姻有着自己的规划和认知，与家人的想法存在偏差。你不想为了结婚而结婚，更希望找到合适的人再踏入婚姻殿堂。但当家人不理解你的想法时，你又无力改变他们的观念，便只能选择逃避。长期逃避可能会使你与家人之间产生隔阂，还会让自己陷入焦虑情绪，对未来的婚姻更加迷茫。
导师建议：
首先，尝试与家人进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如家庭聚会氛围轻松的时候，和家人心平气和地表达你对婚姻的看法和规划。让他们了解你并非不想结婚，而是想以自己认为正确的方式去寻找幸福。可以分享一些身边因仓促结婚而产生问题的例子，让家人明白你的顾虑。
其次，设定自己的婚姻目标并告知家人。给家人一个明确的时间节点或条件标准，让他们知道你是有计划的。例如，你可以说在未来两年内，努力提升自己的社交圈子，争取找到合适对象。这样既能让家人看到你的积极态度，也能给自己一定压力和动力。
再者，调整自己的心态。不要过分抵触催婚，要理解家人出发点是为你好，只是方式可能让你难以接受。把催婚当作一种关心，虽然形式有些沉重。同时，也不要因为催婚而盲目降低自己的择偶标准，保持自己对婚姻的理性认知。
最后，如果沟通效果不佳，可以寻求第三方的帮助。比如让家中比较开明的长辈从中调解，或者请专业的婚姻咨询师与家人沟通，从专业角度给家人一些建议，改变他们的催婚方式。
网友评论一：
我觉得你逃避不是办法呀，得跟家人好好聊聊。说不定家人只是不知道你内心的想法呢。你把自己对婚姻的憧憬、想找什么样的人，都一五一十地说出来。而且也让家人知道催婚给你带来多大压力，没准他们听了就不催那么紧了。你自己也别太焦虑，婚姻大事急不得，按照自己节奏来，只要你积极面对，家人肯定能理解的。
网友评论二：
我认为你可以先给自己做个规划，然后主动跟家人汇报进展。比如你打算通过相亲、社交软件等方式找对象，就告诉家人你在行动。这样他们看到你积极的态度，可能就不会一直催了。另外，也别老一个人扛着压力，多和朋友聊聊，说不定朋友能给你出些好主意，帮你缓解催婚的压力。