之前和 Ta 处于暧昧期，后来因为一些小矛盾差点结束，好在我努力挽回了。本以为能继续升温，可没想到实习开始后，感情却慢慢变淡了。实习工作特别忙，我们见面和交流的时间大幅减少。每次聊天也都是匆匆几句，很难像以前那样深入交流。我能感觉到彼此之间的距离在拉大，心里特别着急。我很珍惜这段感情，不想就这么轻易放弃，所以想知道有没有什么好的策略，能让我们的感情回到从前。
导师分析：
挽回暧昧期后因实习感情变淡，原因是多方面的。从客观因素看，实习带来的忙碌工作占据了大量时间和精力，使得双方没有足够时间相处、沟通。频繁的加班、实习任务的压力，让人在结束一天工作后疲惫不堪，难以再有精力去经营感情，久而久之，感情的热度自然会下降。从主观心态来讲，面对实习带来的新环境和新挑战，双方可能将更多注意力放在适应实习生活、提升自身能力上，不自觉地忽略了对方的感受和需求。在忙碌中，对感情的投入和关注减少，原本亲密的互动变得稀缺，感情也就逐渐变淡。在这种情况下，双方都可能陷入一种无奈和迷茫的状态。一方面都珍惜曾经挽回的感情，不想轻易放弃；另一方面，又因实习的压力不知如何改善现状。这种矛盾心态若不及时调整，感情可能会进一步疏远。
导师建议：
首先，要合理利用时间加强沟通。尽管实习忙碌，但仍要抽出专门时间交流。可以每天晚上睡前，花 15 – 30 分钟视频聊天，分享当天的趣事、烦恼，加深彼此了解。即使时间有限，简短的交流也能传递关心，维持感情温度。制造一些特别的 “见面时刻”。如果距离允许，周末可以抽出半天时间见面。哪怕只是一起喝杯咖啡，短暂相聚也能缓解思念，增进感情。若距离较远，也可精心准备一份小礼物寄给对方，给 Ta 惊喜，让对方感受到你的用心。重新建立共同兴趣点。可以在忙碌的实习之余，一起规划一个小目标，比如一起学习某个新技能，或者约定看同一本书，之后交流心得。通过这种方式，在忙碌生活中找到共同话题，重新拉近彼此距离，让感情升温。
网友评论一：
我觉得你得主动点呀。实习忙不是借口，你可以主动找时间和 Ta 聊，让 Ta 知道你还在乎这段感情。就像我之前和对象也因为忙感情变淡，我就每天主动发消息，分享好玩的事，慢慢就又热络起来了。而且偶尔制造点小惊喜，比如点个外卖送到 Ta 实习的地方，说不定能让感情迅速升温呢。别光着急，行动起来才有用。
网友评论二：
我认为你们可以一起规划未来。虽然现在实习忙，但可以聊聊实习结束后的打算，比如一起去旅游，或者找个更好的工作。这样能让彼此对未来有期待，感觉是在为共同目标努力。而且在交流未来规划的过程中，感情也能进一步加深。别被眼前的忙碌冲昏头脑，要为长远的感情做打算。