我是一名女性，2006 年结婚，到今年刚好十年，我们育有一个八岁的女儿。今年 9 月 9 号，我结束了这段婚姻。在这十年里，我和老公经常吵架，他不仅动手打我，危急时刻还不管我的死活，对孩子更是不管不顾，整天在外边鬼混。2009 年我们买了一辆货车，可他经常酗酒，还染上赌博的恶习，最后竟偷偷把车卖了。卖车后我们大吵了一架，跑车期间因为他喝酒赌博，欠了不少外债，当时差点就离婚了，可最后我还是选择原谅他。
后来他去给别人开车，开了一段时间也没挣到什么钱，我依旧原谅了他。但没想到他跑长途时，接触了不少女人，甚至养起了小三。他开始跟我耍心眼，对我和孩子不管不顾，毅然决然地选择了小三。最终，我自动放弃了这十年的感情，提出离婚。现在我心里很矛盾，虽说一份真心经不起一再伤害，可又有点不舍这段感情，想请问老师，我该怎么办？
导师分析：
从这段婚姻情感问题产生的原因来看，丈夫存在多方面严重影响婚姻关系的行为。首先，他的暴力行为，动手打妻子，这严重侵犯了妻子的人身权利，破坏了婚姻中应有的尊重和平等，给妻子带来身体和心理上的双重创伤。
赌博和酗酒的恶习，不仅使家庭经济陷入困境，如卖掉货车、欠下外债，还影响了他对家庭应尽的责任，对孩子不管不顾，无法给予家庭稳定的经济支持和情感关怀。
出轨养小三的行为更是对婚姻忠诚的背叛，极大地伤害了妻子的感情，破坏了婚姻的基石。而妻子在多次遭受伤害后选择原谅，一方面源于对多年感情的不舍，另一方面可能是考虑到孩子，希望给孩子一个完整的家。但丈夫却并未珍惜妻子的宽容，导致妻子最终心灰意冷提出离婚。
从妻子的心态分析，她内心充满矛盾。一方面，多年的伤害让她深知这段婚姻给自己带来的痛苦，明白真心不能被一再践踏，所以选择离婚是她对自我保护的一种方式。然而，十年的感情并非轻易能割舍，那些共同生活的经历，以及对孩子成长环境的担忧，让她又对这段婚姻有所不舍。这种矛盾心理使她陷入痛苦的纠结之中。
导师建议：
首先，要坚定自己的底线。过去十年，丈夫的行为已经严重伤害到你和孩子，这些行为绝不是可以轻易忽视或原谅的。虽然离婚后有不舍，但要时刻提醒自己，之前所遭受的痛苦，不要因为一时的情感波动就轻易回头。
对于不舍的情绪，可以通过转移注意力来缓解。将更多的精力投入到自己和孩子身上，比如学习一门新技能，提升自己的职业能力，为自己和孩子创造更好的物质生活条件。多陪伴孩子，参与孩子的成长，从孩子身上获得情感的满足和生活的动力。
在情感方面，不要急于开始新的恋情，但可以扩大自己的社交圈子，结识一些新的朋友。与朋友的交流和互动，能让你感受到不同的人际关系，丰富自己的生活，慢慢淡化对过去婚姻的不舍。
关于孩子，要关注孩子在父母离婚后的心理变化，给予孩子足够的关爱和安全感。可以和前夫协商，共同为孩子创造一个相对稳定的成长环境，让孩子明白父母虽然分开，但对他的爱不会改变。
如果内心的纠结和痛苦实在难以排解，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能通过专业的方法，帮助你梳理内心的情绪，更好地理解自己的感受，做出对自己和孩子都更有利的选择。
网友评论一：
我觉得你可千万别回头啊！你想想他以前对你和孩子多过分，家暴、赌博、出轨，哪一样能忍？你好不容易摆脱了这种痛苦的生活，要是回头，说不定又得重蹈覆辙。你就好好过自己的日子，把孩子带好，说不定以后能遇到真正珍惜你的人。别因为一时的不舍，又跳进火坑，对自己好点，往前看！
网友评论二：
我理解你不舍得，毕竟十年的感情呢。但你得想想他给你带来的伤害，他根本没珍惜过你和孩子。你现在可以试着重新开始，多参加一些活动，认识新朋友。说不定慢慢就会发现，没有他，你的生活也能很精彩。孩子是你最大的动力，为了孩子，也得坚强起来，别再心软啦，相信你能过得越来越好！