最近我遇到了一件挺烦恼的事，每次我生气的时候，男朋友都不懂得谦让我。就比如说，前几天我们因为一点小事起了争执，我心里本来就不舒服，希望他能哄哄我，可他却一直跟我讲道理，非要争出个对错。当时我就更气了，觉得他根本不理解我，不在乎我的感受。类似这样的情况已经发生好几次了，我知道一直这么憋着不好，得和他沟通，但又不知道该怎么说才能让他明白我的想法，也担心沟通不好会引发更大的矛盾，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
在这种情况下，男方不懂得在女方生气时谦让，原因是多方面的。从男性思维角度来看，男性往往更倾向于理性解决问题。当出现矛盾时，他们习惯运用逻辑思维，分析事情的对错，试图通过讲道理来解决争端，却忽略了女性在情绪爆发时更需要的是情感上的安抚。这并非代表男方不在乎女方感受，而是他们处理问题的方式与女性不同。
从沟通模式差异角度分析，男女双方在沟通方式上存在明显区别。女性在表达情绪时，更注重感受和情感的倾诉，希望对方能够倾听并给予理解。而男性可能会将女方的倾诉理解为寻求解决方案，进而急于给出自己的意见和道理，导致沟通错位。
另外，男方自身的性格和成长环境也可能影响他的行为。如果男方成长在一个强调理性、竞争的家庭环境中，那么在面对矛盾时，他自然会延续这种模式，认为讲道理、争对错才是正确的处理方式。同时，个人的情绪管理能力也有差异，有些男方可能不擅长识别和处理女方的情绪，不知道如何以恰当的方式谦让，从而加剧了矛盾。
女方在这种情况下陷入苦恼，一方面是因为自身的情感需求未得到满足，感到被忽视和不被理解。另一方面，对沟通结果的担忧也使得女方不敢轻易与男方沟通，害怕进一步激化矛盾，破坏双方关系。
导师建议：
首先，选择合适的沟通时机至关重要。不要在双方情绪都激动的时候沟通，比如刚吵完架，此时双方都在气头上，很难理性地交流。可以等双方情绪都平复后，找一个相对轻松、安静的环境，比如在温馨的家中，或者舒适的咖啡馆，开启对话。
在沟通开始时，先表达自己对男方的爱意，强调你是重视这段关系才想要沟通。例如，“亲爱的，我很爱你，也很珍惜我们之间的感情，所以想跟你聊聊最近我们相处中出现的一些问题。” 这样能营造一个积极的沟通氛围，让男方更容易接受接下来的内容。
接着，具体描述事件和自己的感受。详细讲述每次自己生气的原因，以及男方不谦让时自己内心的委屈和难过。比如，“前几天因为那件小事，我当时心里已经很难受了，特别希望你能抱抱我，安慰安慰我，可你一直在跟我讲道理，这让我觉得你根本不在乎我的感受，心里更委屈了。” 通过具体的描述，让男方更清晰地了解你的情绪来源。
然后，向男方解释男女思维和沟通方式的差异。告诉他女性在生气时往往更需要情感上的安抚，而不是立刻听道理。可以举例说明，比如 “就像女生在和朋友倾诉烦恼时，其实更多时候只是想抒发情绪，并不一定是要寻求解决办法。我也是这样，希望你能先理解我的感受，再谈解决问题。” 帮助男方认识到他处理方式的不妥之处。
在沟通中，也要给男方表达自己想法的机会，倾听他的观点和感受。也许他在不谦让时也有自己的想法和困惑，通过倾听，能增进彼此的理解。最后，一起探讨在类似情况下更合适的处理方式，达成共识，比如以后女方生气时，男方先给予拥抱和安慰，等女方情绪稳定后，再一起理性分析问题。
网友评论一：
我觉得你得跟你男朋友好好说说，男人有时候就是神经大条，不懂女人的心思。你把自己的感受说得越具体越好，让他知道他不谦让给你带来多大伤害。而且你也得告诉他，女人在生气的时候，先哄一哄，等气消了再讲道理，效果会更好。说不定他就是不知道这些，你说了他就懂了，以后就会改啦。
网友评论二：
我理解你担心沟通不好会引发更大矛盾，但你要是一直不说，问题永远解决不了。你可以找个机会，心平气和地跟他讲，就说你希望在你生气的时候，他能多站在你的角度想想。还可以举一些身边朋友的例子，说人家男朋友在女朋友生气时是怎么处理的，让他有个参考。我相信只要你好好沟通，他会明白你的心意的。