我最近在和对象相处时遇到了一些奇怪的状况，就是我对叫对象的名字和发誓这两件事，心里莫名地有障碍。每次想要叫对象名字的时候，话到嘴边就好像被什么堵住了，怎么也叫不出口。而发誓这件事，哪怕只是随口说说那种承诺式的发誓，我也会觉得特别为难，内心十分抗拒。我自己也不明白为什么会这样，我很爱我的对象，可这种障碍让我感觉在我们的感情交流中好像隔了一层东西，我担心这会影响我们之间的关系，想知道到底该怎么克服这种障碍呢？
导师分析：
从心理层面来看，对叫对象名字有障碍，可能源于一种潜意识里的紧张与羞涩。在亲密关系中，叫对方名字往往带有一种特殊的亲昵感，当事人或许对这种亲昵的表达存在心理负担，害怕过于直接的称呼会暴露自己内心深处的情感，或者担心自己叫出名字的方式不够自然，从而产生一种莫名的紧张情绪，导致难以开口。也有可能在过往经历中，有过因叫错名字或叫名字时引发尴尬情境的记忆，这种记忆在潜意识中被强化，进而影响到当下叫对象名字的行为。
至于对发誓存在障碍，原因较为复杂。一方面，可能是当事人对誓言的严肃性有着深刻认知，深知誓言一旦出口，就承载着责任与承诺。他们担心自己无法完全履行誓言，害怕因违背誓言而产生的愧疚感与不良后果，所以从内心抗拒发誓这种行为。另一方面，也许是在成长环境中，接受了较为严谨的道德教育，对言语的可信度极为看重，使得发誓这件在部分人看来随意的行为，在他们眼中变得沉重且难以轻易为之。同时，不排除过去在发誓相关情境中有过不愉快经历，例如曾经发誓却未能做到而遭受指责，这也会导致对发誓产生心理阴影。
这种对叫对象名字和发誓的障碍，反映出当事人在亲密关系中的谨慎与纠结心态。他们渴望与对象建立深度的情感连接，但又因内心的种种担忧，在一些情感表达行为上受阻，进而可能影响到双方关系的进一步发展。
导师建议：
首先，对于叫对象名字的障碍，建议采取循序渐进的方式。可以先从昵称开始，昵称相对较为轻松、随意，能够减轻心理负担。比如先称呼对象为一些亲昵的小名，像 “宝宝”“亲爱的” 之类，在日常交流中逐渐适应这种亲密称呼方式。随着心理适应程度的提高，再尝试在合适的情境下，自然地叫出对象的本名。同时，要不断给自己积极的心理暗示，告诉自己叫对象名字是一种正常且亲密的行为，无需过度紧张。可以在心里默默重复 “我能自然地叫出 Ta 的名字”，增强自信心。
针对发誓的障碍，要先调整对发誓的认知。明确并非所有的发誓都需要承担重大责任，日常情侣间的一些承诺式发誓，更多是表达一种心意与决心。可以从一些小事做起，尝试发一些简单且容易做到的誓言，比如 “我今天一定会给你带份小甜点”，当顺利履行这些小誓言后，逐渐增强对自己履行誓言能力的信心。此外，如果是因过往经历导致的心理阴影，可以尝试和对象坦诚沟通，将自己内心的担忧说出来，也许对象的理解与支持能帮助你化解这种心理障碍。
在整个克服障碍的过程中，要保持耐心。改变心理状态并非一蹴而就，需要时间和实践。多关注自己的每一点进步，每当成功克服一次障碍，都给自己一个小奖励，强化积极行为，逐步克服对叫对象名字和发誓的障碍。
网友评论一：
我觉得你这可能就是想得太多啦。叫对象名字和发誓，其实都挺正常的事儿。叫名字嘛，说不定就是一开始不好意思，多叫几次就顺口了。发誓也是，情侣间偶尔发誓表表决心，也没啥大不了的。你别把这些事想得太严重，放松点心态。就想着，这都是增进感情的小互动，大胆去做就好啦。你越犹豫，越觉得难，说不定对象还觉得你对 Ta 不够上心呢，大大方方的，没准障碍就自然消失了。
网友评论二：
我能理解你这种障碍，可能你就是太看重感情，对这些行为很慎重。但你得知道，有时候对象可能就想听你叫叫 Ta 名字，或者听你表个态发个誓，这对增进感情很有帮助。要不你试着换个角度想，叫名字和发誓就当是一种爱的表达。至于担心做不到，你就发一些自己肯定能做到的誓呗。慢慢来，先迈出第一步，说不定后面就越来越顺了，别让这种小障碍影响你们好好谈恋爱呀。