我现在心急如焚，男友已经明确表示我们快要走到尽头了，可我根本不想失去他。回顾我们相处的时光，有欢笑也有争吵，最近可能是争吵有些频繁，加上我有时不太理解他，导致他对这段感情心灰意冷。我知道自己有做得不好的地方，也特别后悔。现在我一心想要挽回他，却完全没了主意。我尝试过跟他诚恳道歉，表达我想要改变的决心，可他态度还是很冷淡。我真的不知道该怎么做，才能重新赢得他的心，让我们的感情回到从前。
导师分析：
男友提出快要分手，背后有着复杂的原因。从近期相处状况来看，频繁争吵严重消耗了两人之间的感情。每一次争吵不仅伤害彼此的感情，还会在双方心中留下负面情绪。而咨询者有时不太理解男友，可能使男友在感情中感到孤独和不被支持。例如，在男友工作压力大时，未能给予足够的理解和安慰，反而因一些琐事引发争吵，让男友对这段感情逐渐失去信心。
从男友心态上分析，多次争吵和不被理解使他产生了逃避心理。他对这段感情心灰意冷，试图通过分手来摆脱这种不愉快的状态。咨询者虽已诚恳道歉并表达改变决心，但男友可能因之前的负面经历，对其承诺持怀疑态度，所以表现冷淡。
对于咨询者而言，急于挽回却不得其法，内心充满焦虑和无助。若继续采用不恰当的方式挽回，如过度纠缠，可能会进一步引起男友反感，使挽回局面更加艰难。这种情况若处理不当，两人感情可能彻底破裂，难以修复。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。目前男友态度冷淡，此时过度纠缠可能适得其反。暂时停止频繁联系，让双方从紧张的关系中解脱出来，平复情绪。在这段时间里，咨询者可以认真反思自己在感情中的问题，列出改进清单，明确具体的改变方向。比如，学会倾听男友的想法，在他说话时认真聆听，不打断；控制自己的情绪，遇到分歧时先深呼吸，冷静后再沟通。
其次，以朋友身份重新建立联系。一段时间后，以轻松、友好的方式与男友重新接触。可以从分享一些生活趣事、工作小成就等话题入手，避免一开始就提及感情问题。通过这种方式，逐渐重建彼此之间的信任和舒适感。例如，发消息说：“今天看到一只超可爱的小狗，像我们之前一起遇到的那只，突然就想到你了。”
再者，逐步展示自己的改变。在与男友重新建立联系的过程中，通过实际行动展示自己的改变。比如，当与男友交流时，切实做到认真倾听，用理解和支持的态度回应他。让男友看到自己的成长和改变，重新唤起他对这段感情的信心。随着信任和好感的逐步恢复，再适时地表达想要复合的意愿。
网友评论一：
我觉得这姑娘先别急着一直求复合，先按导师说的，冷静冷静。给对方空间，也给自己时间好好想想。你得明白，感情不是光靠道歉就能挽回的，得真的做出改变。等重新联系的时候，别老提以前那些事儿，就像朋友一样相处，让他看到不一样的你。要是他发现你真的变好了，说不定就愿意回头了。要是一直死缠烂打，他估计跑得更远。
网友评论二：
从男生角度看，他既然说快分手了，肯定是失望攒够了。姑娘想挽回，就得拿出诚意。光道歉不行，得看行动。先以朋友身份相处这个办法挺好，让他慢慢放下防备。而且姑娘可以从他朋友那儿侧面了解一下，他到底最在意哪些问题，然后针对性地改变。说不定等他看到你为他做出的努力，就会回心转意，重新接受你啦。