最近家里安排了相亲，和对方加了微信。但每次打开微信准备和对方聊天，心里就莫名地产生一种排斥感。我也说不上为什么，可能是觉得这种通过相亲认识人的方式有点尴尬，或者是担心和对方没话题，聊起来会很无趣。这种排斥心理让我很苦恼，我也知道应该积极去了解对方，说不定能找到合适的伴侣，可就是跨不出这一步。每次鼓起勇气发消息，没聊几句就不知道该怎么继续了，然后就陷入一种很尴尬的氛围。我真的很想克服这种排斥心理，能自然地和对方在微信上交流，大家能给我些好的建议吗？
导师分析：
在相亲微信聊天中产生排斥心理，原因是多方面的。首先，对相亲这种社交方式的固有观念作祟。很多人认为相亲带有较强的功利性，目的过于直接，不像自然相识那般纯粹，这就容易让人在心理上产生抵触。在这种观念影响下，面对相亲对象，会不自觉地开启防御机制，表现出排斥心理。其次，对未知交流对象的不安感也是重要因素。不了解对方的性格、兴趣爱好等，不知道从何聊起，担心自己说错话、做错事，给对方留下不好的印象，这种对交流结果的不确定性，加剧了内心的排斥。而且，过往一些不愉快的社交经历，比如曾经在聊天中遭遇冷场、被对方拒绝等，也会在潜意识里影响当下的相亲聊天心态，使得排斥心理更为强烈。再者，自我认知和压力因素也不容忽视。有些人对自己的社交能力缺乏信心，觉得自己不擅长聊天，害怕在相亲微信聊天中暴露自己的不足。同时，来自家庭、社会等方面的压力，比如家人对相亲结果的期待，也会让人在聊天时倍感压力，从而产生排斥心理，试图逃避这种可能带来压力的情境。
导师建议：
首先，要调整对相亲的认知。试着把相亲看作是一种拓展社交圈的方式，而非单纯的寻找结婚对象。这样可以淡化相亲的功利性，以更轻松的心态去面对。告诉自己，这只是一次普通的交流，多认识一个朋友也无妨。比如，你可以在心里暗示自己：“就当是交个新朋友，没什么大不了的。”其次，做好聊天前的准备工作。在加微信后，先浏览一下对方的朋友圈等社交资料，从中寻找一些话题线索，比如对方喜欢的旅游地、爱好的运动等。这样在聊天时，就可以从这些话题切入，增加彼此的互动。例如，看到对方朋友圈分享了去某个城市旅游的照片，你可以说：“我看你去了 XX 城市，那里看起来风景很不错，有没有什么特别推荐的景点呀？” 提前准备一些通用话题，如最近热门的电影、有趣的新闻等，以防冷场。再者，注重聊天过程中的心态调整。不要过于在意聊天的结果，不要一开始就想着对方是否适合自己，而是专注于当下的交流。保持真诚和积极的态度，展现真实的自己。如果出现冷场或说错话的情况，不要过于自责，及时转换话题或者幽默化解。比如，不小心说错话后，你可以笑着说：“哎呀，我这脑子，一下子说错话了，不过这也说明我在你面前太放松，都没注意言辞啦。” 通过这些方式，逐渐克服相亲微信聊天中的排斥心理，让交流更加顺畅。
网友评论一：
我觉得你就是把相亲看得太严肃啦，别给自己那么大压力。你就当是和普通朋友聊天，想说啥就说啥。而且你可以先从一些轻松的话题入手，比如问问对方平时休息都喜欢干啥。要是对方说喜欢看书，你就接着问看啥类型的书，这样话题不就展开了嘛。别老担心聊不好，越担心越放不开。放松点，说不定聊着聊着就发现还挺投缘呢。
网友评论二：
我认为你得克服自己内心的障碍，别老想着相亲这事儿尴尬。你可以先跟对方分享一些自己生活中的趣事，打开话匣子。比如你上次吃饭闹的笑话，或者遇到的一些奇葩事儿。这样能让对方感觉你很亲近，也能让聊天氛围轻松起来。要是对方回应得还不错，就顺着往下聊。要是感觉不太对，也别勉强，换个话题试试。总之，别让自己一直陷在排斥心理里，勇敢迈出第一步就好啦。