有个男生追了我两年，这两年里，他对我真的特别用心。他会在我生日时精心准备礼物，在我生病时细心照顾我，平时也经常关心我的生活和工作。然而，感情的事很难勉强，我心里清楚自己对他并没有男女之间的喜欢。我多次委婉地拒绝过他，可他依旧没有放弃。现在我心里特别愧疚，觉得他为我付出了这么多，却得不到回应。我很苦恼，不知道该如何面对这种愧疚，也不知道该怎么处理和他的关系，怎样才能让他不再执着，同时也减轻我的愧疚感呢？
导师分析：
产生这种愧疚感，原因是多方面的。从情感层面看，面对男生长达两年的执着追求，他所付出的时间、精力和真心，很难不让人动容。你虽不喜欢他，但他的付出在你心中留下了痕迹，你能感受到他的深情，所以会因无法给予同等回应而愧疚。从心理角度分析，人都有善良和同理心，你不愿意伤害他人，尤其是对自己如此好的人。拒绝他可能会让你觉得自己很残忍，这种心理加重了愧疚感。同时，也许你内心深处有对他付出的认可，觉得他是个不错的人，只是感情上不来电，这种矛盾也加剧了愧疚。这种愧疚感如果不妥善处理，对双方都不利。对你而言，持续的愧疚可能会影响你的情绪和生活，让你在面对他或类似感情问题时更加纠结。对他来说，你的犹豫和愧疚可能让他误以为还有机会，继续执着追求，浪费更多时间和精力，最终受到更深的伤害。
导师建议：
首先，要再次明确且坚定地表明态度。找一个合适的时机，面对面和他认真谈一谈。谈话时，语气要坚决，清晰地告诉他你对他只有朋友间的感情，没有男女之情，并且不会改变。不要给他留下模糊的信号，以免让他继续抱有幻想。同时，感谢他这两年的付出，让他知道你很珍惜他的真心，但感情不能勉强。例如，你可以说：“我很感激你这两年对我的好，你是个很好的人，但我想再次明确地告诉你，我对你只有朋友的感觉，没有男女之间的喜欢，希望你能明白，也希望你不要再为我浪费时间和精力了。”其次，保持适当的距离。在表明态度后，尽量减少与他的接触和交流。不要回复他过于频繁的消息，避免单独见面，以免让他产生误会。如果他在一些场合主动靠近你，礼貌地保持一定距离。这虽然可能会让他一时难过，但长痛不如短痛，能让他更快地接受现实，开始新的生活。再者，鼓励他开启新生活。在合适的时候，真诚地鼓励他去认识新的女生，寻找属于自己的幸福。你可以分享一些社交活动的信息给他，或者介绍共同朋友的单身朋友给他认识。让他知道生活中有很多美好的可能，不要局限于你。最后，调整自己的心态。你要明白，感情不能因为愧疚而勉强，你有权利选择自己喜欢的人。不要过分自责，试着放下这份愧疚。可以通过做一些自己喜欢的事情，转移注意力，如看电影、运动等，让自己的生活充实起来，逐渐减轻愧疚感。同时，相信他在经历这段过程后，也能找到真正适合他的人，开启幸福生活。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来，不能因为愧疚就一直拖着人家。你之前委婉拒绝，他可能觉得还有机会。现在就直接跟他说清楚，别给他留希望。而且你也别太自责，感情这事儿不能强求。他追你是他的选择，你拒绝也是你的权利。你可以在说完后，一段时间内别跟他有联系，让他自己冷静冷静，说不定过段时间他就放下了，你愧疚感也能减轻。
网友评论二：
我理解你愧疚，毕竟人家追了你两年。但你也得让他知道感情不是靠追就能有的。你可以给他介绍个合适的女生，说不定他能遇到更喜欢的。同时，你自己也别老想着这事儿，多参加点活动，认识新朋友。你生活丰富了，可能就不会老纠结对他的愧疚了。而且说不定等他有了新感情，你看他过得好，愧疚感自然就没了。