我父亲童年经历十分坎坷，听长辈说，他小时候家庭贫困，还经常遭受他人欺负。可能是这些经历的影响，他长大后行为变得有些怪异。比如，他总是对一些小事特别执着，一旦不按照他的想法来，就会大发雷霆。而且他不太善于表达自己的情感，明明关心我，却总是用一种严厉甚至有些苛刻的方式表现出来。这让我和他之间的关系变得很紧张，我不知道该如何与他相处。每次尝试沟通，都会因为他的怪异行为和强硬态度而失败。我很想改善我们之间的关系，却不知道该从何下手。
导师分析：
父亲童年的坎坷经历对他的行为和性格产生了深远影响。在童年时期，长期处于贫困和被欺负的环境中，会使他内心缺乏安全感，形成过度敏感的心理特质。这种敏感使得他对周围的事物充满警惕，一旦感觉自己的权威或想法受到挑战，就会通过大发雷霆来维护自己，这其实是他自我保护的一种方式。
而他不善于表达情感，以严厉苛刻的方式展现关心，是因为在他的成长过程中，可能没有学会正确的情感表达方式。童年缺乏积极的情感示范，导致他在面对亲子关系时，不知道如何用温和、恰当的方式传达自己的爱，只能沿用过去习惯的强硬模式。
从儿子的角度来看，面对父亲怪异的行为和强硬态度，自然会产生抵触情绪，进而导致父子关系紧张。儿子渴望与父亲正常沟通、得到理解和关爱，但父亲的行为方式却阻碍了这种情感交流，使得儿子在尝试沟通失败后，陷入困惑和无奈，甚至可能对父亲产生误解，认为父亲并不爱自己。
这种紧张的父子关系若不加以改善，会对家庭氛围造成负面影响，影响整个家庭的和谐。同时，也会对儿子的心理发展产生不利作用，比如可能导致儿子缺乏安全感，影响其与他人建立亲密关系的能力。
导师建议：
首先，要理解和接纳父亲的行为。认识到父亲的怪异行为并非是针对自己，而是源于他童年的创伤经历。尝试站在父亲的角度去看待问题，体会他内心的痛苦和不安。当父亲大发雷霆时，不要立刻反驳或产生抵触情绪，而是先冷静下来，等他情绪稳定后，再尝试沟通。例如，可以说：“爸，我知道您可能因为以前的经历，对这些事比较在意，我能理解您的心情。” 通过这种理解和接纳的态度，缓解父亲的防备心理。
其次，选择合适的时机与父亲进行沟通。避免在他情绪不好或者忙碌的时候交流，找一个他比较放松、心情相对平静的时刻，比如晚饭后一起散步时。沟通时，注意表达方式，不要指责父亲的行为，而是分享自己的感受。比如：“爸，您有时候对我很严厉，我知道您是为我好，但这让我心里有点害怕，也不太敢和您亲近。” 通过真诚地表达自己的感受，让父亲了解他的行为对自己产生的影响。
再者，尝试引导父亲回忆童年。在适当的时候，可以以一种温和、关心的方式询问父亲童年的经历。倾听他的故事，让他有机会倾诉内心的痛苦。在倾听过程中，给予他足够的关注和理解，让他感受到自己的关心。通过这种方式，不仅能增进对父亲的了解，也有助于父亲释放内心的压力，改善他的情绪状态。
最后，如果与父亲的沟通仍然困难重重，可以寻求家庭其他成员的帮助，比如母亲、爷爷、奶奶等。他们可能更了解父亲，能够从中调解，帮助父子俩更好地沟通。或者考虑寻求专业心理咨询师的建议，通过专业的方法改善父子关系。
网友评论一：
我觉得理解和接纳父亲这一点太重要了。很多时候我们只看到父亲怪异的行为，却没去想背后的原因。要是能站在他的角度看问题，他肯定能感受到你的理解，关系也会慢慢缓和。选择合适时机沟通也不错，在他心情好的时候说，效果肯定比他发脾气的时候好。希望你能通过这些方法改善和父亲的关系，让家庭更和谐。
网友评论二：
我倒是觉得引导父亲回忆童年这个办法更有效。他把心里的苦水倒出来，说不定就能解开一些心结，行为也会慢慢改变。而且寻求家庭其他成员帮助也挺好的，他们能从中间调解，让沟通更容易。要是实在不行，找心理咨询师也不失为一个好办法。相信你一定能解决和父亲之间的问题，加油！