我现在谈恋爱了，可出现了个奇怪的状况。只要父母一开口跟我说话，我就感觉自己状态全被影响了，对他们说的话特别敏感。而且他们跟我说话时，我老是不自觉地重复和他们对话，心里还特别抵触，甚至不想和父母有联系。以前没谈恋爱的时候，虽然也会和父母有小摩擦，但不至于这样。我真的不明白，为啥谈个恋爱，和父母之间的关系就变得这么奇怪，自己也变得这么敏感了，这到底是啥情况呢？
导师分析：
首先，从心理发展角度来看，恋爱意味着个体开始走向更独立的情感关系，在这个过程中，年轻人渴望建立属于自己的小世界。父母的介入会让其觉得自己独立的情感空间受到侵犯，所以对父母的话语变得敏感。例如，父母可能会不经意间询问恋爱细节，这在子女看来，是对自己隐私的窥探，从而产生抵触情绪。其次，恋爱中的人往往处于情感的敏感期，会将大量的情感和精力投入到恋爱关系中。此时，父母的话语可能会被解读为对恋爱关系的干涉或者不理解。比如父母若提出一些对恋人的看法，哪怕是出于关心，也可能被子女误解为不支持这段感情，进而让子女觉得父母是在破坏自己的幸福，因此表现出反感和过度敏感。再者，重复与父母说话可能是一种自我防御机制。当内心对父母话语存在抵触但又不知如何反驳时，通过重复话语来缓冲，同时也在给自己争取思考应对方式的时间。而不想和父母联系，是这种抵触情绪累积后的极端表现，试图通过切断联系来逃避因父母话语带来的困扰。这一系列现象表明，在恋爱这个特殊阶段，个体在处理家庭关系和恋爱关系时出现了失衡，没有找到两者之间的平衡点。
导师建议：
第一，自我觉察与情绪管理。当父母说话让自己产生敏感反应时，先深呼吸，停顿几秒钟，觉察自己当下的情绪。意识到自己是因为恋爱而对父母话语有过度反应，提醒自己要冷静。例如，可以在心里默默数到十，避免立刻做出过激回应。第二，主动沟通。选择一个合适的时机，心平气和地与父母交流自己的感受。告诉他们自己很珍惜和他们的关系，但恋爱后希望能有更多独立空间，让他们明白过度的询问和干涉会给自己带来压力。比如可以说：“爸妈，我知道你们关心我，但现在我谈恋爱了，有些事我想自己处理，希望你们能给我点空间，这样我会感觉更舒服。”第三，建立边界感。明确哪些话题是自己不愿意与父母讨论的，比如恋爱中的一些私密细节。当父母提及这些话题时，温和而坚定地表达自己的态度，告知他们这是自己的隐私，希望得到尊重。例如：“爸妈，我和 TA 之间的一些事，我想自己珍藏，就不跟你们说了哈。”第四，平衡关系。努力在恋爱和家庭之间找到平衡。一方面，不能因为恋爱而忽视父母；另一方面，也不能让父母过度干涉恋爱。可以合理安排时间，比如每周专门抽出时间陪父母，和他们分享一些生活趣事，同时也保证有足够时间经营恋爱关系。通过这种方式，既能维护好家庭关系，又能让自己在恋爱中保持良好状态。
网友评论一：
我觉得你这挺正常的，谈恋爱嘛，就想和对象腻歪，不希望父母老是插手。但你也别太抵触啦，父母肯定是关心你才跟你说话的。你可以好好跟他们说说，让他们知道你长大了，能处理好自己的感情问题。说不定你心平气和地跟他们讲，他们就不会老是问这问那，你也就不会这么敏感啦。而且呀，父母的经验有时候还是挺有用的，说不定能给你一些好建议呢。
网友评论二：
我倒是觉得你对父母反应有点过激了。就算谈恋爱，父母也是你最亲近的人呀。你老是重复跟他们说话，不想和他们联系，这会伤他们心的。你得想想，是不是自己对恋爱太投入，有点忽略父母感受了？你可以试着把父母当成朋友，跟他们分享你恋爱的开心事，也许这样能拉近你们的距离，你也不会这么反感他们说话了。毕竟父母和恋人在你生活里都很重要，要学会平衡嘛。