我女儿不知道遭遇了什么打击，最近一直不吃不喝。看到她这样，我心急如焚。问她发生了什么事，她也不愿意说，就把自己关在房间里。我试过各种办法，轻声安慰她，给她做她平时爱吃的东西，可都没用。我明白她肯定是心里难受，才会这样折磨自己。但我实在不知道该怎么帮助她，让她能从这个不吃不喝的困境中走出来，重新恢复正常的生活状态。
导师分析：
女儿受打击后出现不吃不喝的状况，原因复杂且涉及多方面。从心理创伤角度看，重大打击往往会给她带来强烈的负面情绪，如悲伤、绝望、无助等。这些情绪可能使她陷入自我封闭的状态，通过不吃不喝这种极端方式来表达内心痛苦，同时也是一种逃避现实的表现。她可能觉得面对外界和处理自身情绪过于艰难，选择以这种方式暂时隔离。从情感沟通层面分析，女儿不愿意与家长交流打击事件，可能源于多方面。一方面，她担心父母不理解自己的感受，害怕遭到批评或指责。例如，若打击来自学业挫折，她可能害怕父母因成绩问题而责备，所以选择沉默。另一方面，可能她还未从打击的情绪中缓过来，难以清晰地表达内心想法和经历。从生理影响来看，长期不吃不喝会对身体机能造成损害。身体缺乏营养供给，会导致体力下降、精神萎靡，进一步影响心理健康，形成恶性循环。这不仅会加重身体负担，还会使心理状态更加脆弱，增加走出困境的难度。同时，这种生理上的不适也会反过来影响她面对困境的积极性和动力。
导师建议：
首先，家长要给予女儿充分的空间和时间。不要过度逼迫她立刻倾诉或进食，在尊重她意愿的基础上，让她感受到安全与信任。可以每天在固定时间，轻轻敲门将食物放在门口，告诉她食物放在那里，想吃随时可以吃，用这种方式表达关心又不过度打扰。其次，尝试建立情感沟通桥梁。选择合适时机，比如在女儿愿意走出房间活动时，以平和、理解的态度开启对话。可以先分享自己年轻时遇到的挫折经历，表达当时的感受和应对方法，以此拉近与女儿的距离，让她感受到被理解，进而愿意敞开心扉。注意倾听她的话语，不要急于评判或给出建议，而是给予情感上的支持和认同。再者，寻求外部专业帮助。若女儿不吃不喝的情况持续较长时间且没有改善迹象，建议及时咨询心理医生或专业心理咨询师。专业人士能够通过更系统的方法评估女儿心理状况，提供针对性治疗方案，帮助她更好地应对创伤，走出困境。此外，鼓励女儿进行适度运动。运动能够促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，提升身体机能。可以从简单的室内活动开始，如瑜伽、伸展运动等，逐渐引导她增加运动量，改善身心状态，为走出困境奠定基础。
网友评论一：
我觉得这时候孩子最需要的就是理解和陪伴。家长别光着急，得慢慢来。先顺着孩子，让她知道不管发生什么，你们都在她身边支持她。等她愿意开口了，再慢慢引导她说出心里的事。可能她就是觉得没人能懂她，才把自己封闭起来。多给她点时间，相信孩子会慢慢好起来的。
网友评论二：
我认为除了心理上的关心，也得关注孩子身体。长期不吃不喝可不行，要不试着做点孩子喜欢吃的小零食，切成小块，放在她能看到的地方，说不定她看到喜欢的就吃了呢。同时，找孩子平时关系好的朋友来家里陪陪她，同龄人之间可能更好沟通，也许能让她打开心扉，走出这个困境。