最近我发现男友和他的一位旧相识联系频繁。他们经常在微信上聊天，有时候还会避开我。每次我问起，男友都说只是普通朋友，让我别多想。可我心里还是觉得不太对劲，毕竟他们的互动看起来有点过于亲密。我很在乎男友，也珍惜我们之间的感情，所以不想因为无端的怀疑影响我们的关系，但又没办法完全消除心中的疑虑。我到底该怎么处理这种情况，既能弄清楚他们的真实关系，又不至于让男友觉得我不信任他呢？
导师分析：
从你的角度来看，产生对男友和旧相识关系的怀疑，源于他们频繁且略显隐秘的互动。在亲密关系中，这种行为很容易引发不安，因为每个人都期望自己在伴侣心中是独一无二的，对可能存在的 “潜在威胁” 保持敏感是本能反应。同时，你在乎这段感情，害怕因怀疑破坏关系，这使得你陷入纠结，既想弄清楚真相，又担心伤害到男友的感受。
对于男友而言，他坚称只是普通朋友，可能存在几种情况。一方面，他确实问心无愧，和旧相识只是正常的朋友往来，觉得你没必要大惊小怪，不理解你为何会产生怀疑，所以希望你别多想。另一方面，他可能没有意识到自己的行为给你带来了困扰，聊天方式或互动程度在他看来很平常，但在你眼中却显得过于亲密。当然，也不排除他与旧相识之间有着超出普通朋友的关系，用 “普通朋友” 的说辞来隐瞒真相。
这种怀疑的产生，反映出你们在沟通和边界感上可能存在问题。你没有及时有效地向男友表达自己的感受，而男友也未能察觉自己行为对你造成的影响，导致你内心的怀疑不断滋生。若不妥善处理，可能会引发信任危机，对你们的感情造成伤害。
导师建议：
首先，坦诚沟通。选择一个合适的时机，心平气和地与男友交流。比如在一个轻松的周末午后，找个安静的地方，告诉他你对他和旧相识频繁联系的感受。不要指责，而是用描述感受的方式表达，例如 “最近我看到你和那位旧相识联系很频繁，还会避开我，这让我心里有些不舒服，也产生了一些担忧。” 通过这种方式，让男友了解你的想法，同时也给他解释的机会。
其次，提出期望。在沟通中，明确表达你对他们关系的期望。比如希望他们的聊天内容是公开透明的，避免过于亲密的言语或行为。可以说 “我理解你们是旧相识，有一定的情谊，但我希望你们的互动能让我感觉舒适，毕竟我们现在是情侣关系。” 这样既能让男友知道你的底线，也能表明你并非完全禁止他们往来。
然后，观察验证。沟通之后，留意男友的行为是否有所改变。如果他尊重你的感受，可能会减少与旧相识的联系频率，或者在聊天时不再刻意避开你。但也不要过度监视，给男友一定的信任空间。若他的行为依旧如故，那可能需要进一步深入沟通，甚至可以要求他当着你的面和旧相识说明你的感受，看旧相识的反应。
最后，调整心态。无论结果如何，都要学会调整自己的心态。如果证实他们只是普通朋友，而你的怀疑是多余的，要反思自己为何会产生怀疑，是不是自身安全感不足。可以通过提升自我价值、丰富自己的生活等方式增强安全感。若他们的关系真的存在问题，也要勇敢面对，做出对自己有利的决定，不要一味迁就。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎猜，直接沟通是对的。说不定你男友真没什么别的心思，就是没注意到他的行为让你不舒服了。你跟他说了之后，他要是能改正，那就皆大欢喜。要是他还是不当回事，那你可得留个心眼儿了。但也别因为这事儿整天疑神疑鬼的，把自己搞得太累，还是得先过好自己的生活。
网友评论二：
我认为你除了和男友沟通，也可以侧面了解一下那个旧相识。比如从共同朋友那里打听打听她的为人，以及他们以前的关系到底有多深。这样能让你更全面地判断情况。不过打听的时候别太张扬，不然传到男友耳朵里，可能会觉得你在调查他。要是发现他们真有什么不寻常，就看你能不能接受了，要是接受不了，该做决定就得果断点。