我和男友刚结束异地恋，本以为相聚能开启甜蜜新生活，却没想到他整天沉迷游戏。以前异地时，我们虽不能常见面，但会分享日常，感情也不错。可现在他一下班就坐在电脑前打游戏，对我很冷淡，交流也变少了。我尝试跟他说过我的感受，希望他能多陪陪我，可他只是嘴上答应，转头又投入游戏世界。我很担心长此以往会影响我们的感情，真不知道该怎么让他摆脱游戏沉迷，回归正常的恋爱生活。
导师分析：
异地恋结束后男友沉迷游戏，原因是多方面的。从环境变化角度看，异地恋期间，空间距离使得两人更多通过手机交流，感情维系方式相对单一。结束异地后，生活节奏和相处模式突然改变，男友可能一时难以适应这种近距离的相处，游戏便成为他逃避现实社交压力的 “避风港”。
从心理层面分析，异地恋时，对彼此的期待和思念在相聚后可能会有落差。也许他在现实相处中发现一些与想象不同的地方，不知如何面对，选择借游戏来麻痹自己。而且游戏能给予他即时反馈和成就感，比如在游戏中升级、获胜，这相比现实生活中感情的经营，更易获得满足。
在他的心态上，可能存在一种逃避责任的想法。结束异地恋，意味着要开始为两人的未来做更多规划，承担更多感情责任，而游戏能让他暂时逃避这些压力。对于你而言，满心欢喜结束异地，却遭遇男友的冷落，内心必然失落和焦虑，这种情绪若处理不当，可能引发两人的矛盾。
导师建议：
首先，你要与男友进行一次深度且平和的沟通。选一个他没有在玩游戏，心情也较为放松的时候，坦诚地表达你对他沉迷游戏的担忧，以及这对你们感情造成的影响。倾听他沉迷游戏的原因，是工作压力大，还是对感情有什么顾虑等，让他感受到你是在关心他，而不是指责。
可以帮助男友丰富业余生活，转移他对游戏的注意力。比如一起制定运动计划，每周去几次健身房或者爬山；也可以培养共同的兴趣爱好，像摄影、烹饪等。当他的生活中有更多有趣的事情可做，对游戏的依赖自然会减少。
鼓励男友设定工作和生活目标。比如短期内提升工作技能，争取升职加薪；长期来看，规划两人未来的生活，如何时买房、结婚等。有了明确目标，他会更有动力在现实生活中努力，而不是沉迷虚拟游戏世界。同时，在他为目标努力的过程中，给予充分肯定和支持。
此外，营造良好的恋爱氛围也很重要。多创造一些温馨浪漫的相处时光，如定期的烛光晚餐、周末的短途旅行等，让他感受到恋爱的美好和乐趣，重新重视你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得你男友可能是还没适应异地恋结束后的生活。你可以试着和他一起玩游戏呀，这样既能参与他的世界，又能拉近你们的距离。玩完游戏再跟他商量减少玩游戏的时间，一起去做些别的有趣事儿。毕竟两个人相处，得找到彼此都舒服的方式。要是他玩游戏你就指责，可能会让他更抵触，不如换种温和的方式，慢慢引导他走出游戏沉迷。
网友评论二：
我认为你男友这做法挺不对的，好不容易结束异地恋，不好好珍惜在一起的时光，还沉迷游戏。你不能一直这么迁就他，得坚定自己的立场。要是他再这样，你可以减少对他的关注，让他意识到因为游戏失去你的关心是件糟糕的事。他要是真在乎你，肯定会改变。不能因为他沉迷游戏，就让你在这段感情里委屈自己。