我和前任分开后，我越发觉得离不开 Ta，想要挽回这段感情。可现在的情况是，前任对我很反感。可能是之前在相处过程中，我有些行为让 Ta 失望了，分手后我的一些纠缠，更是加剧了这种反感。我现在特别迷茫，不知道该怎么做才能消除前任对我的反感，重新赢得 Ta 的好感，进而挽回这段感情。我尝试过很多办法，比如发消息解释，送礼物，可似乎都适得其反，让前任更加反感了。
导师分析：
从自身角度来看，之前相处中的不当行为是导致前任反感的根源之一。这些行为可能侵犯了前任的边界，或者未能满足其情感需求，使得前任对这段关系产生负面印象。而分手后的纠缠，没有给对方足够的空间和时间去平复情绪，反而不断打扰，进一步激化了对方的反感情绪。从前任心态分析，反感意味着 Ta 在这段感情中积累了较多负面情绪，可能觉得和你在一起的体验不佳，甚至受到伤害。此时，前任处于一种防御状态，对你的任何行为都持有怀疑和抵触态度。这种反感并非一朝一夕形成，所以也难以短时间内消除。从双方关系层面，这种反感使得挽回变得异常艰难。你的急切挽回行为，在前任眼中可能只是一种压力，而不是爱意的表达。关系陷入一种恶性循环，你越想挽回，前任越反感，前任越反感，你就越着急挽回。
导师建议：
第一步，停止当前不当行为。既然之前发消息解释和送礼物等行为适得其反，那就立刻停止。此时需要给前任足够的空间和时间，让 Ta 从之前的负面情绪中缓过来。不要再主动联系前任，避免给对方造成更多困扰。第二步，自我反思与改变。认真回顾在之前感情中自己的不当行为，分析这些行为对前任造成的伤害。针对这些问题，制定改变计划并付诸行动。例如，如果之前总是以自我为中心，那就学会倾听和理解对方的想法与感受。通过实际行动提升自己，让自己变得更加成熟和有魅力。第三步，间接展示改变。可以通过共同朋友或者社交媒体等间接渠道，让前任了解到你的改变。但注意不要过于刻意，比如偶尔在朋友圈分享自己积极向上的生活状态，或者展示自己学习新技能取得的成果。让前任看到你不再是之前那个让 Ta 反感的人，重新对你产生兴趣。第四步，尝试温和接触。在停止联系一段时间且前任对改变有所了解后，尝试以温和、自然的方式重新接触。可以先从简单问候开始，例如 “最近过得还好吗？” 不要提及感情相关话题，慢慢建立起轻松的沟通氛围。随着交流的深入，再适时、诚恳地表达自己对过去行为的歉意以及对这段感情的珍视，但不要给对方压力，让对方在舒适的状态下重新审视你和这段感情。
网友评论一：
我觉得你得沉住气。现在前任反感你，你越急着挽回越糟糕。先按导师说的，停止那些让 Ta 反感的行为，好好改变自己。通过共同朋友展示改变这招挺不错的，说不定能让前任对你改观。等重新接触的时候，也别太心急提复合，先像朋友一样相处，慢慢修复关系，这样挽回的几率可能更大。
网友评论二：
我认为你要做好心理准备，挽回反感你的前任可能很难。毕竟 Ta 对你反感不是一时半会的事了。但也不是没可能，你改变自己这一步很关键。不过在展示改变的时候，别太夸张，不然会显得很假。重新接触的时候，要是前任态度还是不好，也别气馁，多给彼此点时间。要是实在挽回不了，也得学会放下，别把自己困在这段感情里。