我和老公结婚已经 11 年了，我们有个 10 岁的儿子。我是头婚，他是二婚还带着个女儿。最近我心里总犯嘀咕，怀疑他在外面有别的人。可我又拿不出实实在在的证据。现在只要他一出去，我打电话怎么打他都不接，这就让我忍不住胡思乱想。我们俩的关系现在特别糟糕，已经走到了离婚的边缘。我整个人状态差极了，整天无精打采的，对什么事都提不起劲，就想一个人在房间里呆着。晚上睡觉还梦特别多，根本睡不好。真的很迷茫，不知道该怎么办，希望能得到大家的指点。
导师分析：
这段婚姻出现问题，有多方面原因。从女方角度，结婚 11 年，老公是二婚还带女儿，可能在婚姻中一直存在潜在的不安感。老公外出不接电话这一行为，加剧了她的怀疑和焦虑，在缺乏证据的情况下，这种怀疑不断在内心发酵。长期处于这种怀疑状态，让她精神高度紧张，进而影响到日常的生活状态，无精打采、睡眠不好。从男方角度，他或许没有意识到自己不接电话的行为对妻子造成如此大的伤害，可能是忙于工作或其他事务，疏忽了妻子的感受。也有可能他在婚姻中有一些不愿让妻子知道的行为，导致不接电话。女方在这段关系中，因为怀疑和老公不接电话，陷入了极度的不安，她渴望通过电话确认老公的行踪和忠诚，却得不到回应，从而胡思乱想，使关系愈发紧张。男方的不回应，进一步让女方觉得自己的怀疑得到 “证实”，两人之间的信任逐渐瓦解，关系濒临破裂。这种恶性循环如果不打破，婚姻很难继续维持。
导师建议：
首先，女方要尽量冷静下来，尝试和老公进行一次深入且坦诚的沟通。找一个双方都心平气和、时间充裕的时机，说出自己内心的担忧和怀疑，以及他不接电话给自己带来的痛苦和困扰。在沟通时，不要一味指责，而是以一种寻求理解和解决问题的态度去交流。看看老公对此作何解释，是否有误会存在。如果沟通后，老公愿意做出改变，比如保持电话畅通、主动报备行踪等，女方也应尝试放下怀疑，给予老公一定的信任，重新建立彼此的信任关系。若沟通后老公态度敷衍或不愿意做出改变，女方可以考虑寻求第三方的帮助，比如双方信任的长辈、朋友，让他们从中调解。同时，女方也要调整自己的生活状态，不能因为怀疑老公出轨就完全放弃自己。可以重拾自己的兴趣爱好，多和朋友聚会，转移注意力，不要把所有精力都放在老公身上。如果婚姻关系依旧无法改善，也要做好面对各种结果的心理准备，为自己的未来做好规划。
网友评论一：
我觉得你还是得先和老公好好聊聊，毕竟结婚 11 年还有孩子了，不能轻易就走到离婚那一步。他不接电话确实容易让人多想，但说不定有什么误会呢。你别自己一个人瞎琢磨，把问题摊开了说清楚。要是他能意识到自己的问题，愿意改，那就给他个机会。你也别整天就盯着他，多出去走走，做点自己喜欢的事，心情好了，可能看问题也会不一样。要是聊完他还是老样子，那再考虑下一步也不迟。
网友评论二：
我倒是觉得你这怀疑说不定不是空穴来风。他不接电话，这行为就很可疑。都结婚这么多年了，还让你这么没安全感。你要是一直这么被动，最后受伤的肯定是自己。你可以试着偷偷留意一下他的行踪，看看能不能找到点证据。要是真发现他出轨了，也别委屈自己，该争取的权益一定要争取。女人得先爱自己，不能为了这段婚姻把自己搞得这么狼狈。要是实在过不下去，离婚也未尝不是一种解脱。