前段时间我受伤了，行动不太方便。平常家里都是我做饭，可受伤后实在没精力去做了。没想到公公注意到我没做饭，跑来询问。当时我心里一下子就委屈起来，我都受伤了，难道不应该关心我伤得怎么样，而不是关注饭有没有做吗？我本就因受伤心情低落，他这一问，更让我觉得自己不被理解，心里憋闷得慌，不知道该怎么面对公公，也不知道怎么排解这委屈。
导师分析：
首先，从这位咨询者的角度看，受伤后身体不适，做饭这一日常任务成了负担，内心渴望得到家人的关怀与体谅。公公的询问在她看来，没有体现出对其伤痛的关心，而是更在意做饭这件事，所以觉得委屈。这反映出咨询者对情感关怀有较高需求，期望家人能将关注点放在自己受伤的处境上。从公公角度分析，他可能习惯了儿媳做饭的模式，当儿媳没做饭时，出于日常习惯和对吃饭问题的考量而询问。或许他并非不关心儿媳的伤势，只是沟通方式和关注侧重点与儿媳预期不符。这种差异导致了双方的误解，公公没有意识到自己的询问会给受伤儿媳带来委屈情绪，而儿媳也因公公询问方式感到被忽视。这背后反映出家庭成员间沟通的不畅，彼此未能准确把握对方的心理需求和期望。
导师建议：
对于这位咨询者，首先可以选择一个合适时机，心平气和地和公公沟通。比如等自己情绪稳定，且公公也相对空闲时，真诚地表达自己受伤后的身体状况以及内心感受，告诉公公自己当时受伤行动不便，做饭很吃力，本希望能得到关心，而他的询问让自己感到委屈。沟通时注意语气和措辞，避免指责，以分享感受为主。同时，也可以和丈夫交流此事。丈夫作为公公与自己之间的桥梁，能从中起到协调作用。让丈夫了解自己的委屈，由丈夫出面和公公沟通，可能效果更好，他能更清楚双方的立场，以更合适的方式传达彼此想法。另外，咨询者也要调整自己心态。在家庭生活中，难免会有一些沟通上的小摩擦，不能因这一次公公的询问就过度介怀。试着站在公公角度思考，理解他的习惯和可能的出发点，或许能减少委屈感，以更包容心态面对家庭关系中的小波折。
网友评论一：
我觉得公公可能真没别的意思，就是习惯了儿媳做饭，一下子没做就顺口问了。儿媳也别太往心里去，毕竟老一辈人有时候表达关心的方式比较直接。这时候儿媳可以直接跟公公说自己受伤了，需要休息，相信公公也能理解。大家都是一家人，有话摊开说，别自己一个人委屈，把矛盾越积越深，以后相处反而不自在。
网友评论二：
我倒是觉得儿媳委屈很正常，受伤了身体不舒服，肯定希望家人多关心自己。公公这询问确实让人心里不好受，感觉没被重视。这公公也该反思下自己，关心人不能只看表面的事。儿媳这边也别光自己憋着，除了跟公公、丈夫说，也可以让其他亲戚从中斡旋下，说不定能化解这小矛盾，让家庭关系更和谐。