我真的太倒霉了，遇到个渣男，他居然隐瞒自己的婚史。等我知道真相的时候，我已经爱他爱到无法自拔。发现被骗后，我就想彻底跟他断掉关系，可怎么都摆脱不了他。他一直对我纠缠不放，同时还和多个女生玩暧昧，动不动就玩消失，电话也关机。明明有老婆孩子，却骗我说他未婚。每次被我发现骗人，他就说自己错了，一定会改，可之后还是继续骗，全都是谎言。我现在真的很痛苦，特别想摆脱这个人，不想再被欺骗感情，也不想一直活在痛苦之中，到底该怎么办才能走出来呢？
导师分析：
首先，从这段情感困境产生的原因来看，渣男的蓄意隐瞒和欺骗是根源。他利用你的感情，编织谎言，让你深陷其中。而你爱到无法自拔，一方面可能是在相处过程中，他营造出的虚假美好让你投入了真心，另一方面或许是你自身对感情的渴望和投入度较高，以至于在发现真相后难以割舍。
渣男之所以一直纠缠你，一是他享受这种周旋于多个女性之间的成就感，二是他可能觉得你比较容易掌控。他的花言巧语和威逼利诱，是他惯用的手段，旨在让你继续留在他身边供其玩弄。他所谓的认错，不过是为了稳住你，继续他的欺骗行径。
从你的心态来讲，你既对他的欺骗感到愤怒和痛苦，又因曾经的感情难以立刻割舍，陷入了纠结挣扎之中。这种矛盾心理使得你在想要摆脱和被他纠缠之间徘徊，进一步加深了你的痛苦。长期处于这种被欺骗和纠缠的状态，严重影响了你的情绪和生活，让你急切地想要走出困境。
导师建议：
要坚定自己的决心，明确自己绝不再与渣男有任何瓜葛。把他的种种恶劣行为罗列出来，每当他花言巧语时，就看看这些记录，提醒自己他的真实面目，避免再次心软。
果断切断与他的一切联系，拉黑他的电话号码、微信等所有联系方式，避免接收他的任何信息。如果他通过其他方式联系你，比如找共同朋友传话，明确告知朋友不要再帮他转达，让朋友知道他的行为，争取朋友的支持。
尽量避免去你们曾经经常去的地方，防止触景生情，也减少遇到他的机会。多参加社交活动，结交新的朋友，拓展自己的生活圈子，转移注意力，让自己的生活充实起来，不再围绕着他转。
寻求家人和亲密朋友的支持，向他们倾诉你的遭遇和感受。他们不仅能给予你情感上的慰藉，还能在必要时帮你阻挡渣男的纠缠。如果可能的话，寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你处理复杂的情绪，引导你更快地走出这段痛苦的经历，重新建立自信和对感情的正确认知。
网友评论一：
妹子，这种渣男你可千万别心软啊！他就是吃定你舍不得，才一直纠缠你。你就按导师说的，坚决切断联系，别给他任何机会。多和朋友出去玩玩，认识些新的靠谱的人。你要相信，离开他你会过得更好。别再被他的花言巧语骗了，那些都是假的，赶紧振作起来，重新开始自己的生活。
网友评论二：
我觉得你得学会保护自己。渣男要是威逼利诱你，你别怕，必要的时候可以寻求法律帮助。你不能一直这么被他欺负。同时，自己也要调整好心态，别老想着过去的感情。多看看书，提升自己，让自己变得更优秀。说不定等你焕然一新的时候，他就再也入不了你的眼了。你一定能走出这段痛苦的，加油！