我和对象处于恋爱关系中，最近对象老是被身边的人指使去做各种事情，无论是帮忙跑腿，还是承担额外的工作任务，都让对象苦不堪言。如今对象跟我说，他想静一静，暂时不想面对这些人和事。我很担心对象，但又不知道该用怎样的策略去处理这件事，所以想寻求一些帮助，看看有没有好的解决办法。
导师分析：
从这件事情来看，首先对象总被指使，这背后的原因可能较为复杂。一方面，或许是对象本身性格较为温和，不懂得拒绝他人不合理的要求，导致身边的人习惯了随意指使他。这种性格使得对象在面对他人请求时，即便内心不情愿，也难以开口说 “不”。另一方面，那些指使他的人，可能是看准了对象好说话的特点，自私地将本属于自己的任务强加给他。就对象想静一静的心态而言，频繁被指使带来的疲惫和无奈，使得他内心渴望一个短暂的避风港，通过静一静来调整自己被消耗的情绪和精力。同时，这也可能是对象面对压力时的一种逃避心理，不知如何改变现状，只能选择暂时躲开。而对于咨询者来说，着急是必然的，一方面担心对象的状态，另一方面也希望能为对象解决问题，却又不知所措。这种焦急的心态源于对对象的关心和爱护，但在处理问题时，需要保持冷静，因为不恰当的处理方式可能会给对象带来更多压力。
导师建议：
当务之急，先给予对象足够的空间和时间去静一静。在这个过程中，不要过度打扰，但可以适时地通过一些温馨的小举动表达关心，比如给对象送一份他喜欢的小点心，附上一张安慰的纸条，让他知道你一直在意他的感受。等对象情绪稍微平复后，与他进行一次深入且平和的沟通。引导他说出在被指使过程中的具体感受和想法，帮助他分析为什么会陷入总是被指使的困境。同时，鼓励对象勇敢地表达自己的想法，学会拒绝不合理的要求。可以和对象一起模拟一些拒绝场景，帮助他练习如何坚定而礼貌地说 “不”。另外，针对那些指使对象的人，若有可能，你可以以一种委婉的方式提醒他们，每个人都有自己的事情要忙，不要过度麻烦别人。如果对象愿意，也可以鼓励他主动与那些人沟通，表明自己的立场。总之，解决这个问题需要循序渐进，既要关注对象的情绪，又要帮助他建立起合理拒绝的能力。
网友评论一：
我觉得你对象想静一静就先让他静呗，别太着急去干预。有时候人就是需要自己一个人消化一下负面情绪。等他静好了，你再和他一起想办法。其实被人指使这事儿，关键还是你对象自己得硬气起来。要是一开始就果断拒绝，别人也不会一次次地指使他。你可以在他心情好点的时候，和他说说怎么拒绝别人，给他点勇气和方法，相信慢慢就能解决这问题。
网友评论二：
我倒觉得这事儿不能光让你对象改变。那些随意指使别人的人也太过分了，你可以试着侧面去提醒一下他们，别总这么欺负人。当然，也得尊重你对象的想法，如果他不想你出面，那就还是以他为主。另外，多鼓励鼓励你对象，让他知道总被指使不是正常的，他完全有权利拒绝，说不定他有了底气，以后就不会再被人这么随意使唤啦。